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mardi ensoleillé
publié le 22/06/2010 à 13:58 |
aujourd'hui c'est l'été, il fait très beau, je vais en profiter pour jardiner et faire de la peinture au soleil..
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 fromage blanc à 0 % + 1 part de gâteau au yaourt |
Déjeuner : | 5 bâtonnets de crabe + mayo sans huile + 1 escalope de poulet + 2 cs crème à 30 % + 2 petis suisses à 0% + 1 part de gâteau au yaourt |
Goûter ou snack : | 1 yaourt à 0% + 2 biscuits |
Dîner : | blanquettede veau + courgetes + pdt + 1 yaourt à 0% + 1 pomme |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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