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encore de la neige
publié le 11/02/2010 à 09:10 |
encore de la neige, hier soir 2 h pour revenir du travail, alors que d'habitude je mets 15 mn, et aujourd'hui impossible d'aller travailler....impossible de descendre en ville pour aller au médecin, car le moral est au plus bas.....
le docteur est passée, il m'a arrêté pour 2 jours, crise d'angoisse...
total : 28 ppts/29
réserve ; 40 ppts
activité : 10mn de ménage = 6 ppts
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 50 grs de pain de seigle + 2 cc de bridélight + 2 cc de confiture allégée à l'orange= 5 ppts |
Déjeuner : | 1côte de porc + haricots beurre + crème allégée à 3% +1 tr de pain de seigle + 1 yaourt à 0% + 2 clémentines + 1 kiwi = 8 ppts |
Goûter ou snack : | 4 biscuits ptit déj de lu + 1 tea-day = 6 ppts |
Dîner : | potage de légumes + 1 côte de porc + 1 sylphide + 1 activia = 9 ppts |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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