Je m’appelle...bernie, banlieue ouest de paris J'ai pris du poids à la suite d'un traitement concernant le cancer d' un sein. J'ai 2 grands enfants. Je pense retravailler dans quelqus mois si tout va bien. J'espère retrouver mon poids entre 63 et 65 Kilos , afin d'être mieux dans ma tête et dans mon corps.
Mon alimentation est très saine. Je fais ma cuisine des légumes frais, des fruits frais tous les jours, beaucoup de poissons ainsi que de la viande et un apport régulier de fer toutes les semaine soit du foie doit du boudin des lentilles, des brocolis etc...sans oublier les laitages : fromages et yaourts
ce que j'attends ne pas être toute seule ...