1er JOUR 

Petit déjeuner

Néant

Déjeuner

1 tranche de jambon blanc, des épinards à la crème, pommes de terre rissolées, 1 compote 

Diner 

Pas de pesée pour le moment. Les fêtes n'étant pas encore achevées ce ne serait ni pertinent ni motivant d'ailleurs. Je m'occuperai de ce point dès le 4. 

Pas de pression. Devise que je compte bien appliquer tout au long de mes combats. Contre les kilos mais aussi le diabète et ma dépression. Egalement sur les choses de la vie courante et sur mon projet professionnel. 

2 ANS

que je répens de belle parole 

et 

que je n'agis pas

mais

mon vice me rattrappe

et

me voici diabétique

J'espère seulement me réveiller a temps

et de ne pas arriver à la limite du non-retour.

D'UNE PART

LES VACANCES SONT TERMINEES

L'ECOLE REPREND

D'AUTRE PART

IL EST TEMPS DE SE REMETTRE AU REGIME

PETIT A PETIT CERTE

MAIS

FAUT QUE SA BOUGE

 C'EST REPARTI 

SOUHAITONS LEURS UNE BONNE FETE

HEUREUX DIMANCHE A TOUS 

Je mériterai bien un bon coup de pied au ...

Ba oui faut savoir le reconnaitre je fais n'importe quoi avec ma santé a trop vouloir jouer avec le feu je risque gros n'empeche

Le cauchemard IMC a plus de 52 sa devient vraiment grave. Faut vraiment que je réagisse la parce que je fonce droit au drame. Pas envie de plaisanter la.

ET VOILA LE GRAND JOUR EST VENU   

TOUTES LES 2 SEMAINES J'ENLEVERAI UN TRUC A BANIR DE MON ALIMENTATION

LA PREMIERE SERA

 LES BOISSONS GAZEUSES

trop de laisser aller depuis ces 6 derniers mois

il faut que je my mette vraiment car je suis diabétique et la sa rigole plus

je vais y aller doucement afin de tenir dans le temps

DEMAIN ON ATTAQUE

3 kilos 5 depuis le debut faut que sa continue