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Grèves
publié le 15/05/2008 à 21:03 |
Sur les étals de nos marchés nous retrouvons tous les légumes et fruits de saison.
Profitons pour notre santé 5 par jour selon les dernières études.
A consommer cru aussi pour certains, il faut s'y habituer, mais pas mal non plus.
J'ai noté qu'une demi tasse c'est pas grand chose, espérons qu'il s'agisse d'une tasse à thé et non de café italien....
Je m'arrête, je ne peux pas centrer, changer de couleur etc.. ça m'agace.
Asperges Betteraves | |||||
Bette à carde | |||||
Brocoli | |||||
Carotte Céleri Champignons Chou Chou-fleur | |||||
Chou vert frisé/chou vert 250 mL, 1 tasse cru Chou-rave | |||||
Choux de Bruxelles 125 mL, ½ tasse, 4 choux | |||||
Citrouille Concombre | |||||
Courge 125 mL, ½ tasse | |||||
Crosses de fougère (têtes-de-violon) 125 mL, ½ tasse | |||||
Edemame (haricots de soya) 125 mL, ½ tasse | |||||
Endive 250 mL, 1 tasse | |||||
Épinards 250 mL, 1 tasse crus | |||||
Feuilles de pissenlit 250 mL, 1 tasse crues | |||||
Haricots jaunes 125 mL, ½ tasse | |||||
Haricots verts Jus de légumes | |||||
Laitue romaine
Laitue (exemple : iceberg ou beurre)
Maïs | |||||
Pak-choï /chou chinois (Choi sum)
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Patate douce Pomme de terre | |||||
Poireau 125 mL, ½ tasse, ½ poireau | |||||
Pois 125 mL, ½ tasse | |||||
Pois mange-tout
| |||||
Poivron, vert Pousses de bambou
Sauce aux tomates
Tomates | |||||
Zucchini 125 mL, ½ tasse |
Reprise aquagym, après toutes ses vacances, ça fait du bien, et au moins on montre son bronzage, double intérêt... Ce soir il y avait une nouvelle qui est fibromyalgique, je lui ai conseillé notre site.
Aujourd'hui j'ai fait une pile de photocopies impressionnantes, il y a eu des progrès depuis mes débuts, à la rotative avec les stencils on s'épargnait, il y a peut être un peu de gachis ces temps ci, faire un dépôt de dossier en 7 exemplaires, bientôt ça se traitera par envoi de fichiers, quoique je trouve que scanner et envoyer ça prend plus de temps que faxer. L'ordinateur a supprimé pas mal de secrétaires, tout le monde fait tout, des petites aux grosses tâches, c'est peut être l'explication de la baisse des salaires ? A part ces réflexions de fin de carrière, je profite du beau temps, le soir au jardin, c'est pour celà que je suis moins présente, je désherbe....
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Ahhhhh!!! l' aquagym, je rêve d'en refaire. J'espère qu'au mois de septembre cela se réalisera!!!!
Bisous