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Blog de ribambelle

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  • Grèves
    publié le 15/05/2008 à 21:03

     

    Sur les étals de nos marchés nous retrouvons tous les légumes et fruits de saison.

     

    Profitons pour notre santé 5 par jour selon les dernières études.

     

    A consommer cru aussi pour certains, il faut s'y habituer, mais pas mal non plus.

     

    J'ai noté qu'une demi tasse c'est pas grand chose, espérons qu'il s'agisse d'une tasse à thé et non de café italien....

     

    Je m'arrête, je ne peux pas centrer, changer de couleur etc.. ça m'agace.

     

     

     

     

    Asperges
    125 mL, ½ tasse, 6 tiges

    Betteraves
    125 mL, ½ tasse

     
     

    Bette à carde
    125 mL, ½ tasse

      

     

    Brocoli
    125 mL, ½ tasse

     
     

    Carotte
    125 mL, ½ tasse, 1 grosse

    Céleri
    1 tige moyenne

    Champignons
    125 mL, ½ tasse

    Chou
    125 mL, ½ tasse

    Chou-fleur
    125 mL, ½ tasse, 4 fleurettes ou bouquets

     

    Chou vert frisé/chou vert

    250 mL, 1 tasse cru

    Chou-rave
    125 mL, ½ tasse
    250 mL, 1 tasse cru

      Choux de Bruxelles
    125 mL, ½ tasse, 4 choux
     

    Citrouille
    125 mL, ½ tasse

    Concombre
    125 mL, ½ tasse

      Courge
    125 mL, ½ tasse
      Crosses de fougère (têtes-de-violon)
    125 mL, ½ tasse
     
      Edemame (haricots de soya)
    125 mL, ½ tasse
      Endive
    250 mL, 1 tasse
      Épinards
    250 mL, 1 tasse crus
     
     
      Feuilles de pissenlit
    250 mL, 1 tasse crues
     
      Haricots jaunes
    125 mL, ½ tasse
     
     

    Haricots verts
    125 mL, ½ tasse

    Jus de légumes
    125 mL, ½ tasse

        
     
     

    Laitue romaine
    250 mL, 1 tasse crue

     

    Laitue (exemple : iceberg ou beurre)
    250 mL, 1 tasse crue

      

    Maïs
    1 épi, 125 mL, ½ tasse

     
     
     
     

    Pak-choï /chou chinois (Choi sum)
    125 mL, ½ tasse cuit

     

        

    Patate douce
    125 mL, ½ tasse

     Pomme de terre
    125 mL, ½ tasse, ½ moyenne

      Poireau
    125 mL, ½ tasse, ½ poireau
      Pois
    125 mL, ½ tasse
     

    Pois mange-tout
    125 mL, ½ tasse

     

     

    Poivron, vert
    125 mL, ½ tasse, ½ poivron

    Pousses de bambou
    125 mL, ½ tasse

    Radis
    125 mL, ½ tasse

    Sauce aux tomates
    125 mL, ½ tasse

      

    Tomates
    125 mL, ½ tasse

     
      Zucchini
    125 mL, ½ tasse


     

     

    Reprise aquagym, après toutes ses vacances, ça fait du bien, et au moins on montre son bronzage, double intérêt... Ce soir il y avait une nouvelle qui est fibromyalgique, je lui ai conseillé notre site.

    Aujourd'hui j'ai fait une pile de photocopies impressionnantes, il y a eu des progrès depuis mes débuts, à la rotative avec les stencils on s'épargnait, il y a peut être un peu de gachis ces temps ci, faire un dépôt de dossier en 7 exemplaires, bientôt ça se traitera par envoi de fichiers, quoique je trouve que scanner et envoyer ça prend plus de temps que faxer. L'ordinateur a supprimé pas mal de secrétaires, tout le monde fait tout, des petites aux grosses tâches, c'est peut être l'explication de la baisse des salaires ? A part ces réflexions de fin de carrière, je profite du beau temps, le soir au jardin, c'est pour celà que je suis moins présente, je désherbe....






     

    (2) commentaires



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  • caro65 
    publié le 16/05/2008 à 22:25
    alors l'aquagym ? toujours accro ? mon aordi lui marche toujours aussi bien , un elettre sur 2, c'est cool !!! bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
  • caicaire 
    publié le 15/05/2008 à 21:12
    Bonsoir
    Ahhhhh!!! l' aquagym, je rêve d'en refaire. J'espère qu'au mois de septembre cela se réalisera!!!!
    Bisous

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