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Blog de regime91

aide blog

  • C'est le printemps
    publié le 20/03/2009 à 07:58

    Pour toutes mes amies, même si je ne peux répondre a tous vos coms , je ne vous oublie pas

     Oui nous avons tant attendu ce jour, enfin il est là et j'espère que les beaux jours aussi qui ravivent notre moral

    Avec les beaux jours c'est un plaisir de se retrouver  entre amies  avec un café ou un thé ça passe bien , Non ne grignoter pas ceux ci ils sont engorgés de sucre.

    Faîte vos desserts vous même, en recette de gâteaux allégés, ils sont plus léger et plus digeste.

    Hier j'ai eu la visite de notre amie CAT et sa fille , notre amie a un besoin de ce changer les idées, mais pas évident c'est plus facile a dire qu'à faire, Nous avons pris un Thé et j'avais fait le gâteau à la banane  beurk beurk aucun gout, j'étais déçu. J'ai ouvert une boite de chocolat de Noêl hummmmm c'était meilleur

    Dommage qu'elles avaient leurs courses a faire , si non nous aurions étaient trottés toutes les trois a une condition que notre amie Cat n'est pas était fatiguée

    outre notre amie Cat et notre amie Josette, quand reviens tu  nous faire un petit coucou même rapide.

    Je n'oublie  pas les autres non plus

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de café avec un nuage de lait + 3 biscottes aux céréales + yaourt aux fruits
    Déjeuner : choucroute + 2 tranches de jambonneau
    Goûter ou snack : Thé + 1 coupe de mousse aux abricots fait maison
    Dîner : carottes rapées + 10 crevettes + 8 fraises
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • regime91 
    publié le 22/03/2009 à 16:07
    hello Christelle, Bonjour, super d'avoir réussi juste avec l'aide de ton médecin traitant qui ta ouvert les yeux raisonnablement envers tous ces régimes en tout genre et tout c'est déclanché d'après ces paroles
    rien que sur une bonne alimentation à 1600 calories
    effectivement pas compliqué et faisable
    Dès lundi je revois mon alimentation en plus serré,
    merci de ta réponse et encore félicitation pour cette réussite
    bon weck end et gros bisous
    Brigitte

    Mado , super ce soleil qui règne sur nos départements, profitons en au maximum ce weck end
    bonne journée et gros bisous
    Brigitte

    Hello merci Danielle , j'espère ne pas t'avoir dérangé et rentré un peu dans ta vie privé en te demandant ces renseignements
    Tu as du souffrir ? ? ?
    En plus une infection, ha oui le médecin t'a laissé sortir avec cette infection attend dans les services le personnel soignant passe bien pour prendre la température ect.....ils ne se sont aperçu de rien la veille ou le matin de ta sortie
    effectivement tu dois te souvenir de ce mauvais passage que tu as subit et si j'ai bien compris ton blog c'est tout récent
    je te souhaite un prompt rétablissement et prendre ton mal en patience pour te rétablir doucement sans faire d'imprudence
    Pour la rencontre merci de tes renseignements,
    c'est une bonne idée que tu a eu ; ton amie qui c'est chargée de la mise en application c'est super d'avoir pensé a celles qui viennent de loin, il est vrai que les moyens de locomotions ne sont pas donné
    il vaut mieux que chacun te donne une petite pièce en compensation pour ce repas maison
    Moi je vais un peu mieux , j'espère atteindre le début de mon ogjectif d'ici le mois d'août
    je te souhaite de passer un bon weck end et gros bisous
    Brigitte
  • christelle5902 
    publié le 20/03/2009 à 23:00
    coucou Brigitte... je viens suite à ton commentaire laisser sur mon slide, je n'ai pas pris de diététicienne, j'ai juste vu mon médecin traitant il y a un an qui m'a dit stop aux régimes en tout genre, que seul un rééquilibrage ne me ferait pas reprendre mes kilos si je le faisais bien sûr tout le temps mais sans frustration aucune.... Donc je mange de tout en quantité raisonnable mais par contre j'essaie de ne pas dépasser 1600 calories, et comme ça j'ai perdu plus de 20 kilos en un an mais je mange de tout et le week end un jour sur les deux je mange un peu plus qu'en semaine.... Voilà comment j'ai maigri, pas trop compliqué tu vois et faisable pour toutes... Bonne soirée et encore merci de ton commentaire, bisous Brigitte !!

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