Je m’appelle Sylvie Rakotomanana, je suis mariée j'ai 3 enfants: une fille de 19ans et des jumeaux de 16ans. Actuellement je pèse 98kg. Je travaille dans une agence des universités de la Francophonie.
Mon travail est très stressant puisque je suis responsable de la région océan indien donc de 6 bureaux. Je mange à la cantine de l'entreprise sinon c'est à la maison avec un petit déjeuner complet le matin, le repas de la résistance à la cantine et idem le soir. J'ai un petit problème d'aérophagie ce qui fait que le médecin m'a conseillé de ne pas laisser mon estomac vide. D'où les trois principaux repas. En milieu de journée c'est rarement que je grignotte.
Mon surpoids a été acquis après la naissance des jumeaux car à la naissance ils faisait 3kg et 2,7kg et j'ai perdu toute l'élasticité d emon ventre.
Les régimes draconniens ne sont pas efficace pour moi. Je perds quelque kilo que je reprends très vite dès que j'arrête.
généralement je suis en bonne santé et cela pourrait être mieux si je fais de la marche car je me déplace toujours en voiture.
Voilà et j'espère que votre méthode m'aidera à perdre du poids.