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petite ballade au bord de mer
publié le 08/06/2012 à 17:05 |
bjr aujourd hui, je suis partie faire une ballade tranquille au bord de mer avec ma chienne. J ai effectue 13777 pas soit environ 9 km, le pedo marque 10.7 km mais j ai marche doucement ecart moyen. J ai fait trempette et j ai attrappé un coup de soleil ds le dos. Je n ai pas maigri sur la balance mais ds mes vetements un tout petit peu plus a l aise et une silhouette differents ds le miroir. 122 kcal 42 % DE GRAS 71 K 53 % GRAS 478 43 % DE GRAS SOIT 653 KCAL SOIT 280 K DE GRAS.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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