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Blog de poulette45

aide blog

  • oh la la la
    publié le 09/07/2008 à 09:36

    je ne peux plus continuer comme ca, si je me laisse aller je vais pas tarder a atteindre les 100 KILOS je ne me supporte plus c'est une horreur donc il faut que je m'y mettes sérieusement je suis entrain de me documenter à fond sur le micro régime et je pense m'y atteler des demain et tenir le plus longtemps possible en perdant env.4 kilos par mois il faudrait que je m'i tienne 6 à 8 mois. C'est faisable. Je vous tiens au courant.





    (4) commentaires



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  • poulette45 
    publié le 14/07/2008 à 10:49
    tu fais 3 jours de régime et 4 jours de stabilisation plus de renseignement va sur WWW.micro-regime.com il explique tout ou achete le top sante du mois de juillet il en parle dedans.
  • orea 
    publié le 14/07/2008 à 09:28
    coucou!!! qu'est ce que le micro régime? je n'en ai jamais entendu parler... En tout cas, bon courage... Tu vas y arriver cette fois c'est sur!!! Tu as l'air motivée!!! bisous
  • sloune 
    publié le 11/07/2008 à 13:09
    et bien je ne suis pas une proféssionelle donc je ne peux pas te donner un avis sur à 100% mais il vaut mieux limiter à 3 les produits laitiers, manger du poisson le soir plutot que de la viande et choisir des viandes maigres. sinon la base est type régime équillibré. pour les quantité de protéines je n'y connais pas gd chose c'est pour ça que j'ai choisi les sachets car en plus de m'éviter de manger de la viande je pouvais manger de super bonne crème chocolat ou autre bon desser donc pas d'envie particulière. mais ce n'est que mon expèriance.
    pour un meilleur avis et plus sur peut etre demande à aurélidiet du site par exemple. sinon qd tu fait un régime hyperprotéiné surtout il faut beaucoup beaucoup boire. j'ai aussi arrété à cause de ça car j'arrive pas à boite suffisament et j'ai peur que ça fasse mal à mes reins.
    voilà ce que j'en penses mais si tu as d'autre question je suis présente pour te répondre au mieux.
    bon courage
    bon week end
  • sloune 
    publié le 09/07/2008 à 09:51
    et bien en fait si tu mange de la viande à la place des sachet c'est le régime fricket qui corespond mais c'est pas le meme principe...les sachets sont très simple d'utilisation et perso j'ai évité plein d'envie grasse aux bonne crème aux gout varié, aux pates et super bonne soupe entre autre lol
    l'interet des sachets c'est la dose en protéine et le faible taux de glucide....
    j'ai une amie qui a fait fricket elle a eu de très bon résltat mais perso je suis pas très viande....lol
    voilà j'espère avoir répondu, si tu as d'autre questions n'ésite pas...
    bonne journée

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