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Blog de pommecerise

aide blog

  		• jeudi
    publié le 03/09/2009 à 16:29

    coucou les filles, merci d'être passées me voir, ca me touche.
    En fait je n'arrive pas à me controler le soir, tout au long de la journée ca va je chronote correctement, pour le gouter il m'arrivait de le prendre à peine 3 heures apres le repas de midi car je l'avais sous la main au bureau mais depuis quelques temps j'arrive un peu plus à me controler seulement le soir soit je mange trop en quantité soit je prends du pain en plus, en fait je ressens l'envie et le besoin de me remplir un peu plus. Je n'arrive jamais à me faire un gouter dinatoire j'ai trop besoin de manger quand je vois les qtes de certaines j'hallucine moi j'en prends le double et je ne me sens pas encore repue, pourtant je prends les qtes données pour ma taille par la methode et vu ma taille c'est beaucoup pourtant ca ne me suffit pas ou alors je confond toujours envie et besoin mais bon comment faire pour me reguler??? Du coup je stagne je ne grossis pas mais je ne maigris plus. Bon je vous souhaite à toutes une bonne soirée. Bisous.  

    (3) commentaires


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  • vb25 
    publié le 04/09/2009 à 02:59
    Je ne sais pas quoi te dire, moi perso comme je suis malade, je n'arrive pas à manger la quantité, j'ai beau me forcer rien à faire ça ne passe pas. Je vais voir demain ce que dit la balance mais avec la courtisone je crains le pire mais bon je n'en ferai pas une affaire d'état si la balance me fait une farce.
    Tu as peut être besoin de faire un break, stabiliser tes kg perdus et reprendre ensuite de plus belle, tu sais 22 kg d'élliminés ce n'est pas rien, le corps se rebelle, je pense que c'est normal. Surtout garder espoir.
    Bisous. Véro.
  • skeletdor 
    publié le 03/09/2009 à 22:15
    coucou bah moi aussi je comprend c'est durdur aujourd'hui pesée !!! +1 kilo grrrr mais bon je crois avoir trouver mon truc on faites je me fait le gateau dudu depuis un moment et j'arrive a na pas avoir de pulsion bouffe mais là quand je suis aller en courses j'ai zapper les oeufs donc ca fait trois jours que je ne m'en fait pas donc des demain je vais aller en chercher car rien ne vas plus hihi aller tiens bon ca va revenir (je me rassure en meme temps) hihi aller bonne soiréeeeee bisous ss
  • Shoutte 
    publié le 03/09/2009 à 21:05
    Que je te comprends. Moi aussi c'est souvent le soir que rien ne va plus. Et ce soucis de ne pas arriver à ce retenir de se remplir je le connais encore mieux comme tu le sais. La solution ? Franchement, je ne crois pas qu'il y en ait de miraculeuse. Je pense qu'il faut trouver son truc personnel qui fait que... Ce soir, j'ai eu envie de dévorer et manger n'importe quoi, alors j'ai dit à mon Homme de faire à manger. C'était simple, pas forcément délicieux, mais au moins diététique car il connait le truc par cœur maintenant. Mais ça ne veut pas dire que je suis sortie de table en étant rassasié... J'avais encore envie, mais je me retiens, comme depuis plusieurs jours d'ailleurs... Jusqu'à quand ? A mon avis, pas longtemps !

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