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Blog de plume23

aide blog

  • Une bonne journée
    publié le 30/09/2009 à 21:41

    Une bonne journée.

    Un temps super doux.

    L'après midi de sport avec mon amie.

    La pause café.

    et des calories en moins.

    J'ai trouvé sa sympa.

    Bises à tous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet , Confitures , Café, Café
    Déjeuner : Jambon blanc Fleury Michon, Carotte cuite, Brocolis , Beurre allégé, Yaourt Activia Saveur fraise 0% Danone
    Goûter ou snack : Chocolat Noir - Noir Intense 70% Nestlé
    Dîner : Brocolis , Carotte cuite, Saumon fumé, Yaourt Activia Saveur fraise 0% Danone
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1033 kcal
    (1) commentaires



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  • jolijuly 
    publié le 01/10/2009 à 00:33
    Un carré de chocolat noir, et même deux, tu peux sans problème!
    Surtout si tu as fait du sport dans la journéeet qu'en plus tu n'es qu'à 1000 calories.
    Je ne sais pas comment tu tiens d'ailleurs. Moi, à 1200 cal. je suis une loque!!!
    Bises

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