c 'est une catastrophe laissée aller , changement de boulot , déprime . dur de recommencer

Enfin 20 kilos en moins en 7 mois de régime protéiné , avec environ un mois de relachement , je suis assez contente ...

Mais maintenant je rentre dans une autre phase . Car ce poids là , fut au départ le commencement de mes problèmes alimentaires . je me souviens que quand je n'avais pas ce problème je pesais un peu moins de 60 kg , puis arrivé à la fac , je trouvais que je ne rentrais plus dans certain vetement , je ne savais plus comment habiler et étais réticente à changer de taille de vêtement , donc j'ai acheté une balance et je me suis pesée ; 72 kg , le choc . le début de l'enfer commence, au lieu de faire une réticfcation alimentaire , je mangeais moi

Et voila le 7 aout 2010 marque la première année passé sur ce site . Mon poids a été un problème depuis plus de 12 ans pour moi , mais c'est réellement aggravé il y a 8 ans de cela . Pendant les 8 premier mois je ne savais réellement pas par ou commencer , mais les 4 mois restant , je peux enfin réellement dire que je fais un régime .

Quand je vais sur ce site , je peux voir les progrès que j'ai effectué , il me reste encore un long chemin à parcourir ... Il est vrai qu'au début c'était décourageant au regard de l'ampleur de la tache et le temps à fournir pour y arriver . En cet instant je sais que je vais y arriver même si cela va mettre encore des mois .

Ca y est c'est reparti , je recommence à perdre du poids et le pire c'est que je n'est jamais fais autant d'écart que cette semaine si . Bref , je vais me reprendre et être de nouveau plus sérieuse .

je stagne au niveau du poids , j'aimerais que ça change

Voila cela fais 2 mois que je suis à peu près sérieusement un régime . J'ai fais plus de sport que le premier mois , mais cela reste encore loin de mes objectifs fixés . Je sais que la route est longue, mais je suis pleine de motivation . Ce mois fut quand même difficile sur le plan personnel, laisson cela de coté . Je vais faire mon streching maintenant . a bientôt

cela fait plus d'une semaine que je ne suis pas chez moi , cette semaine est celle de tous  les exces , j'ai peur de la balance quand je vais rentrer chez moi

alors en 1 mois de ce régime j'ai perdu 5,5kg . Bon il est vrai que j'ai fais 2 jours d'exces je n'est pas encore abandonné la tartine au spéculos et que ce mois çi mon activité sportive était au plus bas , mais je m'attendais à perdre le double de ce poids actuel. Bref ce deuxième mois est le mois du sport espérons que les résultats seront meilleurs .