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Blog de pixy44

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  • Lundi 18 janvier 2016
    publié le 18/01/2016 à 21:05

    Petit déjeuner  
    1 café    
    3 tartines craquantes châtaigne
    10 g beurre allégé 15%MG
    1 yaourt    
    2 clémentines  
         
    Déjeuner  
    1 tranche de jambon blanc
    Choux fleurs en salade + mâche
    30 g camembert  
    1 tranche de pain  
    2 kiwis    
         
    Goûter    
    1 café    
    2 galettes de riz aux 4 céréales
         
         
    Dîner    
    Potabio épinard-spiruline
    Filet de limande graine de moutarde
    Ratatouille - 1 petite pomme de terre
    1 tranche de pain de mie complet
    1 pomme au four + 1 pruneau + canelle

    (0) commentaires


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