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Bonjour !
Blog de pitchoune16
aide blog-
weight watchers publié le 17/04/2009 à 15:34
bonjour tout le monde!
et voila la semaine est fini le tournoi continue
les ecarts du weekend sont éliminés mais la balance n'a donc pas plus baissé ça stagne toujour!! sniff!
pour savoir à combien on a le droit de point par jour pour suivre le régime ww , on calcul ainsi :
CALCUL DES POINTS 1) Vous êtes : 1 femme : 7 1 homme : 15 2) Quel âge avez-vous ? 18/20 ans : 5 21/35 ans : 4 36/50 ans : 3 51/65 ans : 2 plus de 65 ans : 1 3) Combien pesez-vous ? Notez comme résultat le chiffre de la dizaine correspondant à votre poids Ex :de 70 à 79 kg = 7 points 4) Combien mesurez-vous ? : moins de 1,60 m : 1 1,60 m et plus : 2 5) Activité quotidienne : Travail exclusivement assis 0 Le plus souvent assis mais parfois debout avec des déplacements 2 Essentiellement debout 4 Travail très physique 6 6) Vous voulez ? Perdre du poids 0 Stabiliser votre poids pour calculer les équivalences points aliments allez sur le lien suivant :
http://alcwebmarketing.com/1001_trucs_pour_perdre_du_poids/CalculetteWW.html
en éspérent vous aider ,
pleins de bisous et bon weekend
(1) commentaires
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Pour moi ce serait 22 points!
Mais c'est bête, il parait que ww marche bien mais moi je tiendrai pas je pense, ma mère et ma sœur l'on eu fait mais elles mangeaient pas mal!
Bisous a toi et bonne journée!