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MOTIVEE
publié le 28/04/2011 à 10:00 |
salut,
ça fait 3 jours que j ai commencé et comme j ai beaucouuuuuuuuuuuuuuup à perdre forcément au départ ça va vite, j ai - arrêté de grignoter
- j ai bu plus d eau
- arrêter de me goinfrer le soir ( car c est là le pire moment)
et franchement c est déjà un bon début !
J'espère continuer à avoir la motivation !!!!!
c'est la bonne !!!!!!
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En tout cas tu as commencé par de très bonnes résolutions. De toute façon, un simple rééquilibrage alimentaire est préférable à un régime sec, parce qu'au moins ce sera durable ! Ca ne sert à rien de s'affamer si c'est pour se jeter sur toute la nourriture que tu trouves par après. Il faut commencer à prendre les bonnes habitudes et les tenir :-)
Bon courage à toi ! :-)