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55kg pour le 1er janvier
publié le 07/09/2011 à 00:10 |
J'ai opté pour un calendrier afin de respecter mon régime. Ainsi, mon objectif est de peser 55 kg pour le 1er janvier. En effet, c'est tout à fait respectable avec une perte de 1kg par semaine et aussi tout à fait symbolique: quoi de mieux que de commencer une année, non pas en ce donnant des objectifs mais en les ayant déjà réalisés!
Je me dis que c'est une nouvelle motivation en plus. Car, il ne faut surtout pas négligé le phénomène motivationnel lors d'un régime.
Bon, je sais que la période de noël va être compliquée à gérer mais si près du but, je ne pourrais que résister.
Voilà donc mon nouveau challenge.
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