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Blog de pheloise
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Petite astue coupe-faim publié le 29/08/2011 à 11:53
Il est beau de lire: "si vous avez envie de grignoter, prenez un grand verre d'eau". Eh bien, pour ma part, un grand verre d'eau ne m'a jamais permis d'avoir moins faim.
Mais, j'ai trouvé la solution, comme je suis en congé et que je reste énormement à la maison, la tentation de grignoter et grande: pour éviter cela, je me prépare un thermos d'eau chaude dans lequel je mets un cube de bouillon (6 calories). Comme ça, dès que j'ai une petite faim, je m'en sers un bol ou plusieurs si besoin est sans mettre à mal mon régime et tout en ayant quelque chose de gouteux qui passe par la bouche.
Evidemment, mieux vaux acheter des cubes de bouillon dont on apprécie vraiment le goût sinon il y a des risques que le stratagème échoue.
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