En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Bonjour !

M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée

Accueil
Coaching
- Session du jour
- Toutes les sessions
- Exercices physiques
- Plans de repas
- Listes de courses
- Recettes
- Courbe de poids
- Courbe de pas
- Régime en photo
- Compteur de calories
- Règlette
- Calories brûlées
- Relaxation
- Calcul du poids idéal
- Calcul d'IMC
- Calcul d'IMG
Groupes
- Mes groupes
- Tous les groupes
- Créer un groupe
Communauté
- Blog
- Amis
- Forum
- Bons Plans
- Témoignages
- Quiz
- Vidéo
Rubriques
Boutique
- Sélection des coachs
- Nutrition
- Phytothérapie
- Bien-être
- Produits connectés
- Livres
Plus...
- Guide
- Jeux
- Infos
- Astro
- Cinéma
- TV Replay
- Flash Info

profil

blog

ajouter de vos amies

Accueil > espaces > phedre

Blog de phedre

aide blog

1 - 10 de 60

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
Suiv. ›
»

ca baisse!
publié le 08/01/2013 à 08:37

Bon ok cest le début et je suis un peu obsédée par ma balance. Je lui fais une petite visite tous les matins!

lire la suite
(0) commentaires
je tiens!!!!
publié le 25/02/2009 à 20:53

Un peu fatiguée mais je tiens bon, je mange la moitié de ce que je mangeais d'habitude, et ca marche

Je sais que le plus dur n'est pas de perdre, mais c'est de ne pas reprendre!!!

Alors je change mes habitudes, moins de sucre, de gras, de feculents, plus de legumes de fruits.........

vivement samedi pour voir ce que j'ai perdu

lire la suite
(3) commentaires
je tiens!!!!
publié le 25/02/2009 à 20:52

Un peu fatiguée mais je tiens bon, je mange la moitié de ce que je mangeais d'habitude, et ca marche

Je sais que le plus dur n'est pas de perdre, mais c'est de ne pas reprendre!!!

Alors je change mes habitudes, moins de sucre, de gras, de feculents, plus de legumes de fruits.........

vivement samedi pour voir ce que j'ai perdu

lire la suite
(0) commentaires
revenir ou pas?
publié le 07/02/2009 à 01:13

pas facile de revenir après autant de mois, et puis ai je encore des amies qui comprendront que ce n'est pas toujours facile de regarder la réalité en face.

Pas facile non plus de ne pas perdre et de ne plus arriver a me rejouir de la réussite des autres. J'avais honte de ne plus etre assez genereuse. Alors j'ai préféré faire un break.

Je suis peut etre de nouveau prete à essayer....

lire la suite
(1) commentaires
nouveau tel portable
publié le 28/08/2008 à 00:36

je suis excitée comme une puce.Je viens de me commander un nouveau telephone, ca doit etre l'effet rentrée des envies de changement...
Vive internet qui permet de faire son choix en evitant de trop se tromper.

Coté regime ca va bien, la balance est sympa, les aliemnts a IG bas doivent me convenir.
Il faut dire que je ne mange pas beaucoup mais l'appetit n'est pas la alors j'en profite.
En plus je me suis fixée d'arreter de fumer quand j'aurai atteind mon poids ideal.

lire la suite
(1) commentaires
Samedi ensoleillé
publié le 23/08/2008 à 11:09

Dernier we avec mon homme, il reprend le boulot lundi.
Ma puce est excitée a l'idée de passer en 6eme
Et moi j'ai envie de retrouver ma vie, son rythme, mon boulot le 2.
Hier ecart, car petit resto chinois.... delicieux, et reconfortant.
Aujourd'hui cure d'haricots verts (ig tres bas).
biz

lire la suite
(0) commentaires
retour tardif
publié le 20/08/2008 à 12:07

Salut les filles, un retour attendu pour certaines d'entre vous, ca me fait plaisir.
En fait, qques prob de santé, de boulot, et pour cloturer le tout, mon beau père est décédé fin juillet.
Y' a des periodes ou ca coince pas mal, je viens d'en vivre une.
Mais la rentrée est bientot la, ma belette rentre en 6eme c'est une etape qui compte!

Pour ce qui est du regime bien sur c'est pas ce qui m'a préoccupé le plus. Je commence la methode Montignac j'ai acheté le bouquin hier, c'est basé sur l' indice glycemique des aliments ........... a tester.
Voila, je reviens vers vous des que possible et merci de vos marques de tendresse de ces dernières semaines.
Bizzzzzzzz

lire la suite
(0) commentaires
effet rebond
publié le 20/06/2008 à 07:58

Je suis passée a la pharmacie hier et j'ai compris que cette prise de poids est due à l'arret de mes anti depresseurs. Alors ca me semble bp moins grave maintenant car c'est pour une bonne cause.
Donc reprise des bonnes resolutions et petits coups de pouce pour y arriver (boisson, complements alimentaires).
Aujourd'hui le soleil est present, ca fait un de ces bien au moral! Ma belette commence sa kiné ce soir, sa cheville est encore gonflée mais il faudra du temps avant qu'elle s'en remette completement.
Bon je vais la conduire a l'ecole, je vous souhaite une excellente journée.
A +

lire la suite
(0) commentaires
beurk
publié le 18/06/2008 à 13:16

mon sport favori???? le yoyo.
Pourquoi est ce que je n'arrive pas à m'y tenir?
Pourquoi ce besoin de manger n'importe quoi qui ne m'approte qu'un degout face à ce manque de volonté?

lire la suite
(1) commentaires
pas de fracture!!
publié le 10/06/2008 à 23:37

Bonne nouvelle ma belette n'a pas de fracture, elle gardera le platre jusqu'au 24 juin.
Le stress, la peur et la deception de ne pas etre allée avec ses copines l'ont fait craquer en sortant de l'hopital. Alors je suis allée lui acheter une peluche le soir meme. Ca a consolé un peu mon bb.
Aujourd'hui je n'ai pas eu de sensation de faim peut etre grace a ma boisson speciale, je vous dirai si ca marche demain aussi, et si c'est le cas je vous donnerai tous les renseignements.
bizzzzzzzzzzzzzzz les filles

lire la suite
(0) commentaires

1 - 10 de 60

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
Suiv. ›
»

RUBRIQUES

Minceur
Nutrition
Cuisine
Psycho & tests
Forme & santé
Grossesse
Maman & bébé
Beauté

DOSSIERS

Dossiers minceur
Dossiers nutrition
Dossiers psycho
Dossiers forme & santé
Dossiers grossesse
Dossiers maman bébé
Dossiers beauté

GUIDES

Produits minceur
Régime minceur
Appareils minceur
Thèmes de cuisine
Prénoms
Maternités
Tests grossesse
Professionnels psy

PLUS

Jeux
Infos
Astro
Shopping


Publicité

accueil
plan du site
envoyer à une amie
témoignages
presse
contact
aide
conditions d'utilisation
recrutement

Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |

ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).

Blog de phedre

ARCHIVES

ACCUEIL

COACHING

PREMIUM

FORUM PREMIUM

COMMUNAUTÉ

FORUM

RUBRIQUES

DOSSIERS

GUIDES

PLUS