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publié le 20/07/2010 à 23:16 |
Mon problème, en phase protéines plus légumes, c'est la quantité de glucides!
Tous ces bons légumes contiennent des glucides, et j'ai peur de stagner à nouveau!
Il faut dire, qu'après tous ces kilos perdus, ça devient plus dur. Par contre, aucun problème de "craquage", aucune frustration non plus. Je crois que mon corps s'est habitué à considérer un tas de choses comme exclues pour le moment.
Si vous avez des conseils à me donner pour mon problème de glucides, n'hésitez pas!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Son d'avoine Bio , Fromage blanc (0% MG) |
Déjeuner : | Tomate, Concombre , Petit oignon blanc, Vinaigre balsamique |
Dîner : | Fromage blanc (0% MG) , Filet d'Aiglefin, Blancs de poireaux, crème légère liquide |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 508 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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