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Blog de pfeiffou

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    publié le 20/07/2010 à 23:16

    Mon problème, en phase protéines plus légumes, c'est la quantité de glucides!

    Tous ces bons légumes contiennent des glucides, et j'ai peur de stagner à nouveau!

    Il faut dire, qu'après tous ces kilos perdus, ça devient plus dur. Par contre, aucun problème de "craquage", aucune frustration non plus. Je crois que mon corps s'est habitué à considérer un tas de choses comme exclues pour le moment.

    Si vous avez des conseils à me donner pour mon problème de glucides, n'hésitez pas!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Son d'avoine Bio , Fromage blanc (0% MG)
    Déjeuner : Tomate, Concombre , Petit oignon blanc, Vinaigre balsamique
    Dîner : Fromage blanc (0% MG) , Filet d'Aiglefin, Blancs de poireaux, crème légère liquide
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 508 kcal
    (0) commentaires


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