salut tous le monde je suis de retour aupres de vous mais je n'arrive pas à mettre ma courbe de poids a jour c'est frustrant aidezzzzzzz mooiiiiiiiii.

2 boite d'epignard

feuille de lasagne

une buche de chevre

5/6 tranches de saumon fumé

creme fraiche legere

egoutter les epignard

melanger une boite d'epignard avec de la creme fraiche legere

deposer dans un plat pirex des feuilles de lasagne recouvrir d'une bonne couche d'épignard puis des tranche de saumon fumé et quelques rondelle de chevre

et recommencer

si come moi vous etes gourmande une petite recette sympa que je sert lors d'apero.

1 boite de thon nature

fromage blanc 0%

coriandre sel poivre

citron liquide

ecrasser le thon dans un bol ajouter 2 ou 3 cuillere à soupe de fromage blanc, bien melanger.

Ajouter sel poivre et coriandre ainsi que du citron liquide

servir sur des galettes de son

je cherche quelqu'un qui pourrai m'aider pour chatter en direct car en bas à droite de mon ecran il y a ecrit " se connecter à aujourd'hui.com pour chatter"

je n'arrive pas à me connecter aidez moi s'il vous plait

Je m’appelle...ludivine j'ai 28 ans, maman de lilou 4 ans et leo 2 ans. Monitrice d'équitation je suis souriante et dynamique.

je cherche des amies pour partager cette aventure pour que l'on puisse en sortir la tete haute et etre fiere de nous.

Je suis en conges parentale alors j'ai du temps la journée pour discuter avec vous pendant la sieste de mon loulou.

A tres bientot j'espere

lulu