Je n'ai pas beaucoup mangé mais, j'ai adapté mon alimentation du jour à mon activité du jour. Aujourd'hui, c'est jour de danse ! Je vais bien me dépenser et, je me sentirai ensuite bien plus légère !!!
Ca fait 2 mois que je me suis décidée pour ce programme. 1 kilo de perdu !!! En soit, c'est pas mal (connaissant mon penchant pour le grignotage) mais, si on regarde de plus près... 2 mois = 1 kg. Bof, bof !!! Et dire que ce soir, c'est re-resto ! Mmmh, j'aime trop manger pour m'en priver !!!
J'ai été victime de la SNCF !!! Je ne suis pas la seule, vous me direz... J'ai raté mon cours de danse d'hier pour cause de 45 min de retard du RER... Et je ne suis qu'à 2 stations de Paris. De quoi bien entamer ma soirée et me rendre furieuse jusqu'à l'heure du dodo. Pour le coup, ça m'a coupé l'appétit. Partie remise à demain, jeudi ! C'est décidé, je quitterai le boulot à 18h pour être sûre d'être à l'heure !
La reprise du sport, c'est ce soir ! Un bon 2h de danse classique ! Ca me manquait !
Ce midi, ça a été jap ! J'ADORE LE JAP !!! Et ce n'est pas très calorique si on ne se goinfre pas de brochettes et de california rolls.
J'avoue, je ne suis pas tès rigoureuse dans le suivi de mon programme. Mais, j'y fais un peu attention et, j'ai réussi à perdre 500g ! L'objectif N° 1 a été dur mais, ce n'est pas à cause d'un manque de volonté. La fontaine à eau du boulot a littéralement débordée et je suis privée d'eau depuis jeudi. A suivre la semaine prochaine... A présent, mon 2nd objectif est de bouger plus. Facile !!! Je reprends la danse cette semaine ! Ce sera au minimum 2 cours de 2h par semaine ! Alors, j'attends la bonne nouvelle de la balance dans une semaine !
En fait, je trouve que le régime n'est pas adaptée à mon rythme de vie. Le midi, étant au boulot, il m'est difficile de manger tout ce qui m'est conseillé sans que ce soit du tout préparer de chez Picard. Le soir, j'ai plus de temps, peut-être est-ce à ce moment-là qu'il faudrait que je fasse plus attention à la préparation et à la composition de mon repas ???
Cool ! Juste un verre d'eau en plus par jour... Je pense que je pourrai le faire ! Au moins, c'est un objectif réalisable.
Petite satisfaction : hier soir, j'ai résisté aux frites avec l'entrcôte. Par contre, pas au fondant au chocolat qui m'attendait dans mon four... en même temps, je ne m'en suis pas goinfré, je n'avais plus très faim.
J'aimerai être plus mince pour me sentir mieux dans mon corps. J'ai toujours été assez mince et depuis 3 ans, j'ai quelques kilos que je n'avais pas avant et qui me gênent...
