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Bonjour !
Blog de pattylef
aide blog-
6.8.13 publié le 06/08/2013 à 21:08
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Kiwi, frais, pulpe et graines, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Pain grillé, tranche Déjeuner : Substitut de repas hypocalorique, à boire, tout arôme, Biscuit sec petit beurre, Abricot, frais Goûter ou snack : Biscotte classique Dîner : Pain, baguette courante, Quiche lorraine, Huile de colza, Tomate, crue, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1266 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je te souhaite une très bonne journée
en espérant que tu as du soleil et que tu te reposes bien auprès de tes proches
bisous
je vois que tu gères bien tes repas
je te souhaite une très bonne journée
bises