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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
vendredi premier jour d'août publié le 01/08/2014 à 06:47
hier ,journée en famille , j'étais contente de voir mon frérot et on a bien ri !
polenta et pastèque , repas de midi pas très light mais j'ai pris une petite part et le soir j' ai fait attention , du coup ce matin sur la balance statu quo c'est déjà ça
petite incursion chez le primeur j'ai pris des tomates bien sûr , des courgettes pour faire un flan , des poivrons rouges pour poêler et des poivrons verts à griller pour faire de la frita
me voilà parée côté légumes
sinon aujourd'hui j'ai un café de prévu et un pique nique dans la campagne ce soir
bonne journée
(7) commentaires
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miam miam
que ceci va être bon
profite bien
très bonne après-midi bisous !
Geneviève
Patou
je viens de lire ton gentil message
tu es une personne adorable
merci beaucoup !
il est certain que vos messages me remonte le moral !
mauvaise période
mais il faut faire face à tout ceci !
pour ma sœur elle est très bien entourée
et mon neveu
il lui faut du repos
reste bien motivé ma grande
passe un très bon vendredi bises !
Geneviève
Je dois te l’avouer depuis fort longtemps c’est aussi la base de ma nourriture car jamais une seule journée quand je suis chez moi car quand je voyage et bien je suis contraint de manger ce que l’on me présente mais chez moi toujours des tomates sous toutes ses formes, purée de tomates, tomates en morceaux, tomates pelées tous cela en boîte ou en pack, et quand les tomates sont à un prix convenable et bien tous les jours des tomates, actuellement je mange quatre à cinq tomates par jour crues et je pense que je vais augmenter le nombre car j’envisage de faire mes trois repas crudités par jour toujours avec des protéines car je perd beaucoup plus de poids chaque jour donc c’est bon pour mon régime car j’ai toujours quelques féculents légumes en haricots, pois chiches ? et j’ai à tous les repas sept légumes et toujours une pomme et un yaourt comme je te l’ai déjà écrit (avis aux amateurs) qui veulent perdre du poids facilement et chaque assiette fait ces 500 grammes et bien sur beaucoup de vinaigre et d’huile d’olive que je bois mais cela est aléatoire, chacun fait son lit comme il veut se coucher ? ? sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée sans trop de chaleur que tu auras certainement comme moi, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
Bonne journée