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Blog de patou30

aide blog

  • mon dimanche
    publié le 28/07/2014 à 09:51

    première semaine de reprise , bof , déjà avec ma tendinite je n'ai pas pu marcher sauf dimanche ....

     

    ensuite niveau grignotages c'est pas encore parfait même si j'essaye de compenser quand je craque

     

    pour cette semaine je vais reprendre mes fiches pour établir les menus de la semaine et essayer de m'y tenir !!!

     

    enfin je commencerai après demain , déjà quand j'aurai fait les courses , ensuite aujourd'hui je pars pour la journée accompagner ma mère à un rdv médical et enfin demain j'irai chez ma mère pour manger avec mon frérot qui se trouve là bas 

     

    le résultat c'est que pour cette semaine j'ai perdu 500g , bon c'est mieux que rien ! mais c'est pas terrible ....

     

    je me suis crémée copieusement tous les jours et pris soin de moi ça c'est déjà mieux

     

    sinon hier pas grand chose dans ma journée , sauf un copain qui est venu me réinstaller ma cam , il était avec sa petite fille qui a 2 ans , elle est adorable

     

    bonne journée à tout le monde !!!

    (11) commentaires



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  • Franca27600 
    publié le 28/07/2014 à 22:48
    Pour tes ongles Patou ,il faut que tu consultes si les stries sont importantes :,il faut savoir si ça vient d'une carence en vitamines et minéraux,ou une mycose des ongles.
  • sarah6938 
    publié le 28/07/2014 à 22:30
    Ben mais super cette perte c'est mieux que rien. Alors continue comme ça . Je pense aussi que c'"est mieux d'établir ces menus à l'avance !!!!

    Aller bonne semaine .
  • TITISARDINE 
    publié le 28/07/2014 à 19:22
    C'est très encourageant cette perte de poids, il faut continuer même si c'est un combat il faut te dire que tu sera la gagnante et que tes kilos vont devoir partir profites de ta maman et de ton frère, gros bisous
  • Franca27600 
    publié le 28/07/2014 à 18:37
    Je vais te tirer les oreilles Patou ,car perdre 500g par semaine ,je trouve que c'est SUPER bien ,!Sois heureuse pour la moindre petite perte ,c'est du bonus et sans oublier tous les petits pas que tu fais chaque jour pour prendre le chemin du bien être .
    Gros bisous et PERSISTE !!!!!!
  • futune 
    publié le 28/07/2014 à 16:50
    bravo pour ta perte, ca va te motiver a poursuivre tes efforts.moi j ai rien perdu mais le combat continue.deja je dors mieux alors ca va m aider je pense. ce soir tomates farcies maison j adore ... bizz
  • sophie4241 
    publié le 28/07/2014 à 16:40
    C'est bien tu ne lâches pas, garde courage et 500 g c'est déjà çà !!
    Bisou A +
  • emiliearchi76 
    publié le 28/07/2014 à 11:04
    Allez ma belle 500gr c'est déjà du moins !! il faut que tu continues tes efforts et éradiquer tes mauvaises habitudes les une après les autres !! ce ne sera pas parfait du jour au lendemain mais tu es déjà sur la bonne voie !! bon courage ma belle
  • SCARLATINE 
    publié le 28/07/2014 à 10:56
    ps :Bravo pour ta perte de poids !!!!
  • SCARLATINE 
    publié le 28/07/2014 à 10:54
    Si tu craques pour un gouter (ou grignotage ) essaye de manger du choc noir à +de 52 % de cacao , un fruit et une poignée de noisettes , le tout pris en m^me temps afin de ne pas manger toute la journée . Et si tu prends cet encas vers 17 heures , prends ton repas du soir min 1h30 apres , en supprimant le dessert au repas du soir . Comme ça , ça n aura pas de répercussion sur ta perte de poids .
    bisous
    Nath :)
  • jacques2308 
    publié le 28/07/2014 à 10:29
    Bonjour Patricia,
    Tu sais, c’est pas mal 500 g de perdu sur la semaine, surtout ne crois pas que tu vas perdre beaucoup chaque semaine sauf si tu fais la diète sans cela le kilo par semaine c’est le maximum que tu peux perdre donc il faut beaucoup de patience. Bisous amicaux.
    Pour la TNT, je ne puis pas trop me plaindre car ça fonctionne plutôt bien mais lorsqu’il fait de l’orage c’est fréquemment que je n’ai plus de signal qu’ils disent c’est à dire que l’émetteur enfin le relai de l’émetteur est coupé du réseau donc plus moyen d’avoir qu’une image immobile, comme Interlude mais sans le son ? ? donc je coupe tout et je viens sur l’ordinateur, j’ai quand même cet échappatoire qui n’est tout de même pas négligeable et comme en principe je suis protégé par des surtenseurs et que ça n’a pas l’air de fonctionner trop mal et bien je fais du travail sur l’ordinateur et ça me passe le temps et je descends bien souvent très tardivement car comme je ne puis regarder la télévision et bien pourquoi descendre et me morfondre, c’est vrai qu’en bas j’ai toujours mes sudoku qui sont parfois très difficile car je prend toujours les plus dur là c’est force 5 et 6 mais j’en fais des plus forts encore mais je n’en trouve pas toujours et alors je me rabat sur des plus faible et j’en un toute les cinq à dix minutes, trop facile ? ? tu sais toutes ces innovations ne sont que pour prendre de l’argent aux gens et rien de plus, ils s’en foutent que cela fonctionne ou pas, d’ailleurs les images sont beaucoup moins belle qu’avant car il y a moins de résolution qu’avant nous avions le 819 lignes et après en Belgique ils ont fait le 625 lignes et ça a déjà amoindri la qualité de l’image et maintenant avec l’analogique c’est la catastrophe mais ils trouveront bien quelque chose pour encore diminuer la qualité de l’image, ne t’en fais pas car ils leur faut de plus en plus d’argent dont il faut innover ? ? sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne sant

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