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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
pas bien publié le 24/01/2010 à 08:54
heureusement la pesée c'était hier là j'ose pas monter sur la balance
hier à midi je recevais et hier soir j'étais invitée : le régime quel régime ?
même chez moi je n'ai pas été capable de me restreindre, autant dire que le soir je n'ai pas su résister non plus
oui oui, en rentrant j'ai vomi, mais ce n'est pas une solution
à moi d'essayer de faire mieux la prochaine fois , dison que la j'ai épuisé mes repas de gala de la quinzaine!!!!!!
et bien sur dès aujourd'hui je m'y remets !!!
désolée pour mes coéquipières
(12) commentaires
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passe une belle journée
bisous à toi
martin
alors on allège un peut les repas on se fais plaisir de temps en temps sans culpabiliser écoute titilecanari il est de bon conseil et il a de bonne recette bonne soirée !!!a+
GROS BISOUS NOURS
BRI
ma pauvre, se faire vomir, moi aussi je l'ai fait (tres peu de temps) il y a quelques annees. c'est vraiment pas marrant.
tu vois une psy je crois. j'espere qu'elle va t'aider.
c'est sur que tu dois savoir que vomir te fera pas maigrir ni disparaitre. je pense meme que si tu t'obligeais à ne pas vomir une fois, tu verrais que tu craquerais moins le lendemain, et que tu serais plus rassasiée.
encore faut il réussir à s'aimer soi même. ou à avoir une petite estime de soi. (je sais , je parle souvent d'estime de soi avec toi, mais je crois que beaucoup de choses viennent de là).
tu dois savoir que tu fais du mal à ton corps, mais tu dois pas l'integrer vraiment. enfin bref, je ne suis pas psy, mais j'ai envie de t'aider quand même!
je te fais un gros bisou en tout cas.
clef
De 1: tu n'as pas à être désolée pour tes co-équipières...ce tournoi, faut le prende comme un jeu,hin. No stress.
De 2: se faire vomir...oula...j'y ai souvent pensé, mais je ne suis jamais passée à l'acte...je ne me permettrais pas de juger ceci ayant déjà souvent pensé à ça. Etait-ce la première fois que tu te faisais vomir ou pas?
De 3, tu as eu deux repas de fêtes, mais ce n'est pas dramatique...ce sont des choses qui arrivent. L'idéal c'est d'en profiter jusqu'au bout et d'être plus strict côté alimentation les jours qui suivent.
Mais une règle d'or est: Ne pas culpabiliser,non!!!!
Bon allez, on oublie ce mauvais numéro. On prend la louche de soleil et de sourires que Force Brazil t'envoie et hop, c'est reparti!
Kissous