C'est parti pour une semaine d'efforts avant le grand saut !
Je viens de rentrer de mes 30 mn de marche et j'ai bu une petite bouteille d'eau...
A midi jus tomate fraiche de mon jardin et ? je ne sais pas encore mais bizarre ! je n'ai pas faim comme si le principe du démarrage m'aidait déjà psychologiquement ...
Pourvu que ça dure !
J'ai rallié plusieurs copines, dans le désordre, Marie-Lise, Catherine, Anny, Anne-Marie, Michelle... à qui le tour ?
C'est dimanche : mon régime ne commencera pas avant lundi 30 octobre et il me tarde ! Je ne peux plus me regarder dans la glace, ne sais plus comment m'habiller pour cacher ces kgs+++++++, mais (je dois être maso !) continue à mal m'alimenter et à grignoter : grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Je compte vraiment sur ce régime et sur les amies qui vont se joindre à moi pour le suivre !
Cette semaine : semaine de préparation (démarrage marche 30 mn 3 fs/semaine, + d'eau et - de gâteaux !).
Allez courage Corinne, courage Anny et Catherine, on va y arriver ensemble ! J'espère pouvoir créer notre groupe "Parkinson minceur" !
Bonne journée
PS Je joins pour me motiver ma photo quelques années en arrière (dans une vie antérieure !!!) avec les joues (et les rides) en moins !
J'ai décidé de maigrir de 15 kgs pour retrouver un corps qui me plaise et plaise encore à 49 ans et lui permettre de s'alléger pour faciliter mes mouvements et ma mobilité gênés par une maladie de Parkinson installée depuis 8 ans dite "bénine" dont la progression se fait toutefois très lentement . Je vais encourager des amies dans mon cas à me rejoindre et suis prête à m'en faire de nouvelles !
