Rendez-vous chez la diététicienne

Depuis le mois d'avril, je végète. J'ai tellement mis mon énergie dans le règlement des comptes que j'ai avec plusieurs personnes qui m'épuisent par leur manière de me prendre pour "Mère Thérésa" mais qui en même temps me renvoient leur agressivité depuis plusieurs mois sans que je sache comment faire pour leur dire de cesser de m'empoisonner que je n'ai pas mangé comme j'en avais besoin, je n'ai pas bu non plus comme j'en avais besoin et je n'ai pas musclé mon corps comme il en avait besoin. Résultat des courses, le bilan est terrible aujourd'hui puisque j'ai perdu beaucoup d'eau (donc je stocke parfaitement la graisse !! Beurk !), j'ai perdu beaucoup de muscles (donc, je ne consomme pas assez de protéines !!) et j'ai tendance à ramer sans avoir de bonnes rames, ce qui veut dire que je suis dans une barque qui prend l'eau et je ne fais qu'écoper, écoper, écoper !! Danger ! Dans peu de temps, je vais couler !
Pourtant, j'ai l'aide de quatre piliers-rameurs en ce moment, qui m'aident à me recentrer sur ce que je fais, qui m'aident à revoir mes convictions nocives, qui m'aident à percevoir ce qui me parasite, mais c'est à moi seule qu'incombe la tâche de m'occuper de moi, sans me préoccuper du bien-être des autres qui vont bien (les 4 qui m'accompagnent) et sans me préoccuper non plus du bien-être des autres qui n'ont de cesse de jouir de me voir souffrir ou se foutent bien ce que qui peut m'arriver.
Pourquoi donc cette léthargie ? La maladie ? Certes !
Ceci dit, la diététicienne m'a rappelé qu'il y avait eu une excellent période où j'avais pris de bonnes "habitudes pour moi et mon bien-être" et qu'il suffirait peut-être que je pense juste à 2 choses :
1) Revoir mes priorités
2) Ecrire mes bilans alimentaires
Je lui ai demandé si elle ne me jetait pas du fait de mon manque de ressources et d'endurance à faire le régime et à la solliciter pour la diététique, mais elle m'a dit que le jour où je penserai qu'il faudra qu'elle cesse d'être un soutien hors diététique comme elle le fait, il suffira que je le lui dise ! Ouverture de cette femme qui, finalement, comprend fort bien que ce qui nous nourrit ce sont nos émotions avant tout.
Belle leçon de diététique !
Elle a aussi compris que j'ai tellement la nausée à cause des médicaments et de la maladie que je ne peux pas manger de la viande. Alors, elle m'a proposé de modifier mon alimentation en consommant plus de légumes secs avec légumes verts cuits, du tofu et du fromage blanc pour consommer suffisamment de protéines.
J'ai repris mon courage après cet entretien et je vais refaire mes tableaux quotidiens alimentaires et sportifs ainsi que la quantité d'eau bue et les émotions du jour pour reprendre un bon départ.
J'ai beaucoup de maux de tête sans doute à cause de l'hypertension due à l'excès de poids et je vais apprendre à me prendre la tension pendant 1 mois avec le médecin généraliste.
C'est tout pour aujourd'hui. C'était une belle journée ensoleillée et j'ai compris que j'avançais à petits pas, mais que j'avance quand même : c'est le principal.
Au moins, je ne reste pas en plan à me lamenter sur mon sort.