Bonjour, alaors troisième jour de régime je suis à presque -1kg .. Cependant, je viens d 'avoir un problème de double rouge :-/ en deux semaine même pas alors obligé de manger un peu de sucre car trop fatigué avec le travail le temps d'aller voir le gynéco ....
Donc hier j'ai pas mangé beaucoup, j'ai un peu pris du sucre mais bon sa n'a pas trop affecté, maintenant je me rends comptes que enfaite je n'avais pas besoin de faire un régime mais juste un réequilibrage alimentaire .. Cependant, le régime me convient bien alors je vais le continuer :)
Aujourd'hui je devais manger du thon avec des brocolis, mais avec la canicule je crois que je vais prendre une salade composedr :
Salade verte tomate, crevette grise, concombre, thon sans huile oeuf et voilà car j'ai pas trop envie de brocolis aujourd'hui je pense que sa reste quand même dans l'optique du régime 
Mon objectif 1 Septembre : 59.5 kg :) sa me ferais réellement plaisir
