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Bonjour !
Blog de oumelmehdi
aide blog-
grand retour publié le 12/02/2012 à 18:30
je suis de retour; j'avais des empêchements pour me connecter;mais rien ne m'empçeche de poursuivre mon objectif, j'ai un peut délécer le sport,
mais attention, je suis de retour , avec une grande motivation, donc mon objective est de perdre 2 kg pour ces 2 dernières semaines de février, alors je vais essayer d'être ajour avec mes menues, mes séances de sport, et mes calories consomées, je vous adores toutes, j'éspère que tout le monde va bien et que vous avez perdues quelques kg
à plus;
bisousssssssssssss
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, pasteurisé, Madeleine, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Tomate, crue, Fenouil, cuit à l'eau, Pain complet, fabrication artisanale Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Beignet nature Dîner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Artichaut, cuit Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1024 kcal (2) commentaires
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princesse ^^
ravie de te revoire ..... ;))
des bisouuus<3