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Bonjour !
Blog de orka7
aide blog-
Week end à la mer super évasion totale publié le 23/04/2010 à 12:22
Enfin, le wee kend approche !!!!
Comment allez vous ????
Demain pesée du matin, j'espère avoir des résultats car cette semaine j'ai suivie à la lettre tous vos conseils, fait attention à mon alimentation, sport 2 fois dans la semaine, donc ??? On verra bien.......
Sinon ce week end, on s'évade à la mer et deviennez comment ??? En.........
Au programme, beaucoup de marches à pieds le long de la plage, en ville, on ne va pas très loin St valèry sur somme
Enfin un peu de repos, et bronzette sur les chaises longues.
Je vous ferais un petit coucou demain car on part en fin d'après midi mon z'homme travaille samedi. Grrrrr !!!!!!
Bisous à tous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines de pain complet et un café noir, un oeuf dur , 4 spéculos. Déjeuner : Pates au four avec du jambon, un yaourt WW 0% et une banane Goûter ou snack : une pomme cuite et une banane Dîner : Haricot vert et une cottelette, un yaourt WW 0% Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Je n'ai pris 1tartine mais c une grande (c pas un pain coupé mais complet de la boulangerie)
Le soir, j'en prend pas car je n'ai pas faim aprés la viande légumesou une soupe et yaourt me suffit, je craque plus à 16H pourquoi??? Je pense que c la gourmandise et non la faim!!!!
C pourquoi, je mange 4 petits beurre de LU, c moins calorique, lol
Profite à fond de ton week end,
Et pesé demain je ne pense pas avoir perdu 1gr....
Bisous Bisous
Vite un petit coucou avant de partir... Je te souhaite un SUPER WEEK END. Et surtout si la balance n'a pas bougé ne t'INQUIETE PAS, tu auras perdu deux fois plus la semaine prochaine.
Surtout continue bien ton programme, et ne te décourage pas
Gros Bisous
Violette