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Blog de orionne

aide blog

  • Bonjour mes amis et amies ^^
    publié le 30/10/2015 à 14:16

    Comment allez-vous ?

    Du beau temps en France métropolitaine je crois pour la plupart des régions !

    Alors proffiter de l'automne c'est si vite passé ^^

    Résultats de recherche d'images pour « gif animé santé kiné »

    Une surprise formidable m'attendait sur mon blog ce matin , une amie du site que j'ai déjà rencontré et meême je suis allée passer 2 jours chez elle lors d'un voyage en France m'a donné de ses nouvelles. Quelle joie, car ça faisait sacrément longtemps que je n'en avait plus, et j'étais inquiète.

    Résultats de recherche d'images pour « retrouvailles amis »

    Avec certaines d'entre vous  j'avais gardé le contact via ma messagerie ou  sur facebook.

    Résultats de recherche d'images pour « retrouvailles amis »

    Ce matin un soleil radieux et en 15 mn des gros nuages gris sont venus près de moi, bon j'ai pas le choix, j'accepte ^^

    Résultats de recherche d'images pour « gif animé météo »

    hier soir j'ai repris du quinoa, épinards, poulet avec igname au lieu de ma soupe, voilà ce que c'est d'écrire les menus à l'avance  :-)

    Ce matin café lait de soja

    pomme cuite au micro onde avec des céréales mélange de fruits secs et fruits à coques.

    Je devrais tenir jusque midi cette fois !

    ce midi je vais manger mon reste de quinoa etc...

    avec 1 yaourt aux fruits

    ce soir salade de betterave et carotte avec avocat ( c'est la saison chez nous) comme ça pas de vinaigrette juste du persil, un soupçon de sel et du vinaigre de cidre et une soupe.

    Résultats de recherche d'images pour « gif animé santé kiné »

    Ma kiné m'a bien soulagé le bas du dos, j'ai pu me baisser un peu ce matin, je ne la revoit que la semaine prochaine, pour 2 séances d'une heure et ainsi de suite jusqu'à ce que je bouge normalement enfin du mieux de mes possibilités ^^

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    Passez tous une agréable journée, bisous, mumu.

     

    (7) commentaires



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  • loth50 
    publié le 04/11/2015 à 10:35
    bonjour Mumu,

    je t'accompagne dans tous tes efforts et bas toi, je suis en hôpital de jour les kinés me font souffrir mais c' est pour de bonne raison,

    je t'embrasse bien fort note mon nouveau numéro de téléphone 06 95 01 48 90 si tu as besoin suis toujours là.

    Biz Marthine
  • jacques2308 
    publié le 31/10/2015 à 11:00
    Bonjour Muriel,
    Je ne te dis pas ce matin ayant reçu un message avec trois PDF donc celui avec les code donc à mettre sur ma clé USB et supprimer de l’ordinateur c’est vrai que pour certains aller rechercher les codes c’est facile mais pas pour tout le monde, il faut être un technicien et encore, le contrat n’a que 32 pages et pas écrit bien grand déjà que tout le monde ne peut le copier car on n’arrive pas à tout mettre ça déborde de la page mais bon moi je met ma page en format 150 et une fois le contrat sur la feuille je reviens en 75 et là tout y est convenablement mis mais très, très petit et donc je reprends tout le document et je le mets en Arial et 14, là c’est parfaitement lisible et bien sur les gros titres que j’ai du mettre en marge et en 18 pour pouvoir les repérer facilement d’où mon retard sur le site.
  • jacques2308 
    publié le 31/10/2015 à 11:00
    Moi c’est hier dans l’après midi que j’ai cuisiné des oignons et la moitié d’un chou donc un bon kilo de chaque avec des épices mais qu’est-ce que c’est bon et le soir j’ai cuisiné un kilo de poulet à la mexicaine mais fait à ma façon avec beaucoup d’épices bien sur un bon 500 g d’oignons et 200 g d’olives de ma fille de 2013 où elle avait fait la connerie de mettre 10% de sel dans la saumure donc les olives sont d’une tendresse je ne te dis pas, elles fondent dans la bouche sauf le noyau mais rien ne colle dessus mais le couvercle du bocal est mort rongé par le sel mais je ne le mange pas donc pas de problème et là encore que c’est bon mais la balance m’a mis en garde avec 1,400 kilo en plus mais bon c’était surtout de la faute du jus du chou et des oignons très bien épicé et pimenté mais bon je dois refaire une cuisson ce jour avec des oignons et du chou mais je vais être sérieux, goûté mais pas plus, à partir que je sens que c’est bon pour moi je ne goûte plus mais il va quand même falloir que je prépare le poulet car là je vais le mixer et le faire avec de la purée de tomate ou du concentré, des épices mais j’essayerais d’être très sérieux car là aussi ça craint.
    Tu as donc réussi avec tes pommes car parfois les pommes sont blettes et mollasse donc vraiment pas agréable à manger, il vaut mieux avoir des pommes bien dures mais parfois pas assez sucrée, apparemment celle que j’ai déjà mangé était très bonne sauf la première qui était très avancé et donc c’était la manger ou la jeter, j’ai jeté ce qui n’était pas bon et mangé le reste, sur ce je te souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée comme ici, un très beau ciel bleu mais pas assez de chaleur, une très bonne santé pour toi, et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
  • malone 
    publié le 30/10/2015 à 21:05
    bonsoir orionne, il a fait très beau ,j'ai profité pour faire les courses, et me balader bisous gisele
  • Leiaorgana 
    publié le 30/10/2015 à 18:58
    Bonsoir Muriel , il a fait super beau aujourd'hui , il a même fait chaud !
    Merci de mettre tes menus , ça me donne des idées , et même si je ne les mets pas application tout de suite je les mets de côté !
    J'espère que tes séances de kiné vont bien te soulager !
    Bonne soirée et bises !
    Edith
  • michelle67 
    publié le 30/10/2015 à 15:56
    Coucou !
    Ici, il faisait un peu gris ce matin, et là, nous avons le soleil, çà fait du bien.
    Sinon, je profite des derniers jours de vacances.
    Et la reprise jusqu'à Noël.
    Pour ce qui est de mon alimentation, je fais attention, et mes efforts sont récompensés.

    Bonne journée.
    Bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 30/10/2015 à 14:46
    bisous ma belle pas de quoi ravie de t'avoir sur le groupe !! bisous et bon week-end

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