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Blog de ophelia85

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  		• menu du jour
    publié le 24/09/2008 à 17:18


    Je suis les conseils de Valentine. Je vais essayer de noter ce que je mange.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé
    Déjeuner : 1 tranche melon, une cuisse de pintade avec des courgettes vapeur, 1 pomme
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : poisson avec julienne de légumes yaourtt
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • valentine31 
    publié le 24/09/2008 à 20:31
    il est vrai qu'à force de noter ce que je mange je trouve çà un peu une corvée!! par contre çà m'a aidé
  • SabbySTi 
    publié le 24/09/2008 à 20:16
    Merci bon courage a toi si pour ta perte de poid

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