toujours ce maudit ciel gris, mais j'ai le trompe c........ : une bonne musique entrainante un plein de bonne humeur et hop le repassage est passé comme une lettre à la poste.

quoique mauvais exemple il y a certaines postes avec des queues interminables et des retards de courrier important sauf pour celui en provenance des impôts !!!!

je ne me  pèserai pas cette semaine trop d'écarts en 15 jours et je ne veux pas me casser mon bon MORAL alors demain est un autre jour ou après demain !!!!

hier après ma randonnée de 3 heures j'ai fait une bonne sieste sur mon canapé ( rien d'autre à faire les orages ont éclaté )

ce matin j'ai inspecté tout le pelage de mon Oly  et  le mien aussi car :

les tiques sont de retour et vous savez qu'elles provoquent la maladie de Lyme, ici nous en avons beaucoup et il faut être prudent

Comment se protéger des morsures de tiques ?

Tout comme vous pensez à prendre un chapeau, de la crème solaire, un en-cas et de bonnes chaussures lorsque vous partez en promenade ou randonnée en forêt, il faut également penser à vous protéger de ces acariens qui ne demandent qu'à vous mordre pour se régaler de votre sang, du moins entre le printemps et l'automne (l'hiver, les tiques hibernent...).

Voici 4 précautions simples à appliquer :

• Porter des vêtements de couleur claire en tissus souples et couvrant l'intégralité du corps, de préférence serrés aux chevilles, poignets et col ;
• Mettre des chaussures fermées et hautes, ensuite coincer le bas du pantalon dans vos chaussettes ;
• Pulvériser les vêtements avec des répulsifs suivant les recommandations des fabricants ;
• Examiner son corps, plus particulièrement les zones de pression (aisselles, plis des genoux), le pubis, le nombril, le cuir chevelu et derrière les oreilles.

 je vais de ce pas me préparer car après midi je travaille, je vais m'occuper d'une mamy de 95 ans, ancienne prof d'histoire qui a toute sa tête mais des difficultés pour se déplacer, je vais l'aider à ranger sa bibliothèque.

passez toutes une bonne journée