Blog de olivier31
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Je m’appelle Olivier je vais sur mes 25 ans, je suis praticien du bien être, modeleur auurvédique ainsi que sophrologue. Je suis aussi co-fondateur et intervenant au sein de l'association F.O.R.C.E pour les personnes victimes d'agressions physiques et morales.
Je suis un jeune homme d' 1m75, je pèse 95 kg mais ne parais pas si gros. J'ai toujours été un sportif mais depuis ces deux dernière années je n'ai pas eu le temps de faire de sport du tout.
Aujourd'hui quand je me regarde dans le miroir je me dégoute car je ne me reconnais plus. Je souhaite retrouver mon poids de forme soit 75 à 78kg je sais que pour ce faire j'ai besoin d'une personne qui soit la pour me guider et me dire quoi manger en attendant de prendre mes repère et de manger mieux. De plus mon emplois du temps commence à être de plus en plus facile à gérer et de ce fait je vais pouvoir reprendre une activité physique. Pour moi le plus important n'est pas de perdre du poids pour en perdre mais retrouver une alimentation sainte et équilibrée.
La sophrologie serait une bonne aide également.
Y avez vous pensé ?
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