Blog de olilitho
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Je m’appelle Aline, j'ai bientôt 21 ans et cela fait 6 mois que je prend petit à petit du poids. J'ai essayé de manger plus sainement (pas évident avec les sorties et les amis), de limiter ma gourmandise et récemment je me suis mise au sport (1h de vélo d'appartement de manière intensive et 30 minutes plus cool par jours et une séance de 50 longueurs (25m) à la piscine par semaine) mais rien n'y fait les petits kilos sont toujours là. Le poids où je me sens le mieux est de 68kg, actuellement je suis à 74kg et avec le sport ce poids s'est stabilisé et n'augmente plus. J'aimerais maintenant revenir à mes 68kg de poids idéal pour mon bien être, pour me sentir bien.