Après étude, j'ai du boulot pour mon placard de couloir. Il faut que j'enlève toutes les portes refaire de belles étagères et penderie et surtout mettre des portes coulissantes "3" dont une avec une glace. pour finir il faut que je m'attaque à la décoration du couloir surement peintures car il y a la cage d'escalier et pas facile de mettre du papier peint intissé vu les longueurs. Je vais faire de la peinture stylisée avec des pochoires, frises et plusieurs teintes.

Bon ma femme de ménage est là et me fait tout mon ménage. Vu le désastre des terreurs ce n'est pas du gâteau. Elle est super celle là je ne la lache pas je vous le dit. Il va falloir que je me remette rapidement à la couture car j'ai des tissus qui m'attendent un peu. De plus il faut que j'achète des pyjamas à arnaud car il met du 3 ans le petit cochon. Il a 5 cm de plus que son frère je ne vous dit pas. Ils sont nés en même temps mais ils sont loin de se ressembler et en plus ils ont des caractères différents. De plus il faut que j'attaque le srapbooking de mon voyage de noce, j'ai pas encore commencer celui de mon mariage.

Là, je me tâte à acheter un aspirateur extracteur car le tapis et la moquette est dans un drôle d'état avec les terreurs et le vaporateur n'y arrive plus le pauvre. mais c'est loin d'être donner cette petite chose et en plus je n'entrouve pas en location.

Bon le jardinier il n'avait rien a envier à celui de desperate housewife. je vais recevoir un devis pour la remise en états de mon jardin et si on fait affaire. Il me refera un nouveau devis une fois le jardin remis en état pour les plantations. Mais il a eu des bonnes idées. Maintenant j'attends de voir les tarifs.

J'ai répondu a un test sur la cellulite sur un site voilà la réponse :

Votre cellulite est de type fibreux, et ce n'est pas la plus facile à combattre ! Quelques infos quand même pour la limiter...

Votre problème :
Un durcissement des fibres de collagène entourant les cellules graisseuses, qui se retrouvent ainsi coincées sous la peau. Il en résulte un aspect peau d'orange tenace et visible même sans pincer.
Cette dégradation du collagène est elle-même directement provoquée par un excès de sucre dans l’alimentation.

Votre ordonnance :
Une diminution de la consommation de sucres (surtout le soir, et surtout ceux d'origine industrielle) et une augmentation de la consommation de substances anti-oxydantes telles que les vitamines E et C, les carotènes, le sélénium et le zinc.     

Consommez :
Tous les légumes, les graines germées, les légumes secs (lentilles, pois…), le riz complet, les céréales complètes, la semoule de blé, le pain de seigle, les poissons gras (thon, sardine, saumon…), les fruits de mer, les viandes maigres, les œufs, les yaourts nature entiers, le fromage blanc entier ou à 20%, tous les fruits, les oléagineux (noix, amandes…), certaines huiles (colza, noix, pépins de raisin, olive), le miel, le thé vert.

Diminuez :
Les pommes de terre, le maïs doux, les desserts lactés sucrés, les compotes de fruits.

Supprimez :
Tous les sucres lents ou rapides le soir, le lait, les jus de fruits conservés, tous les aliments à 0% de MG (car sans matière grasse, le lactose, sucre naturellement contenu dans les laitages, est moins facilement assimilé), toutes les graisses cuites et fritures, la charcuterie, les parties grasses des viandes, les viandes et poissons fumés, les plats industriels (pizzas, plats préparés…), les biscuits apéritifs, le pain blanc, les biscottes, les viennoiseries, les produits sucrés…

Votre journée type anti-cellulite

Petit-déjeuner
1 boisson sans lait, ni sucre, ni édulcorant
1 bol de riz complet, sarrasin ou sésame /ou 2 à 3 galettes de riz
1 compote de fruits, sans sucre
1 fromage blanc à 20% MG
Quelques noix, amandes ou noisettes fraîches

Déjeuner
1 assiette de crudités avec huile de colza et/ou olive
1 viande maigre, volaille, œuf, poisson gras
1 sucre lent : légumineuses (fèves, flageolets, pois…) ou céréales (riz complet, polenta, pâtes complètes…)

Collation
1 fruit frais ou sec
1 poignée d’olives noires /ou 1 poignée de noix, amandes… /ou 30 g de chocolat noir /ou 1 demi avocat

Dîner
1 protéine animale : poisson gras, œuf, viande maigre
1 légume vert à volonté en potage, cru ou cuit
1 tisane 

Si vous êtes intéresser je vous refile l'adresse aufeminin.com

 et

Karine