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Blog de noushka
aide blog-
Bien remis du choc et motivée à bloc:))) publié le 03/03/2011 à 14:24
Coucou les amies
je reprend mon blog en main ca y est !!!
et oui je suis super motivée aujourd'hui et j'ai décidé de suivre jour par jour mon alimentation pour ne pas prendre du poids pendant cette nouvelle grossesse parce que j'ai déjà 18kilos de plus sur mon objectif et j'ai pris 15kilos à ma 1ère grossesse donc si j'en prend 15 de plus je ne m'en sortirai jamais !!!
je voulais au début suivre dukan pour période de grossesse mais j'ai eu peur je ne sais pas les conséquences !!! donc j'ai décidé de tout simplement
** réequilibrer mon alimentation le plus possible sans rien suprimer ni sucre ni graisse
** aucun grignotage
** boire le plus possible d'eau
** faire au moins 30min de marche par jour
** et suivre mon poids chaque jour !!!
je vais donc concocter un bon programme à suivre composé essentiellement de fruit et de légume, de produit laitier
en tout cas dés que je le termine je vous le montre pour que vous me donniez votre avis !!!
Ahh autre chose je voulais vous demander les filles la je suis à 4semaines de grossesse je n'ai toujours pas de symptomes mais alors la aucun je me sens tout à fait normal et je vous avoue si je n'avais pas fais le test je dirais que je ne suis pas enceinte !!! est ce que c'est normal ??? moi la 1ère grossesse j'avais sentis mon corps totalement changé et je savais que j'étais enceinte avant même d'avoir eu un retard des rêgles et avant même de faire un test je peux vous dire que je le savais peut être à 1semaine de grossesse !!! et la rien donc j'ai vraiment peur surtout que je vous signal que j'ai débuté mon régime le jour même de mon ovulation en plus j'ai pris des médoc la semaine dernière vu que j'ai attrapé une grippe Je ne sais plus quoi penser!!! en tout cas dites moi votre avis !!!
allez je vous laisse bisous
(3) commentaires
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A plus
sinon je suis desolee de te dire cela mais je ne suis pas pour le suivie du poids tout les jours je vais t expliquer pourquoi d une on ne mange pas la meme chose et on ne pratique pas la meme activite chaque jours ce qui fait que le poids ondule lorsque l on voit plus on panique et moins on est content pour retre decus des fois derriere mon medecin le repete un kg peut etre le simple fait d avoir manger une pomme de terre de plus marche un peu moins mais surtout de ne pas avoir etait au toilette c est bete mais c est vrai alors si je peux te donner un conseil ne rentre pas dans ce systeme mais pese toi plutot une fois par semaine se sera mieux apres tu fais ce que tu veux mais je trouves que c est comme cela que l on rentre dans la parano du kg repris alors que pas du tout moi je me pesais 2 fois par semaine jeudi et lundi et je me suis appercu que chaque jeudi quasiment j avais repris un ou deux kg mais le lundi perdu 4 tout simplement parce que je ne suis pas pareil pas etait a toilete ou fait un petit ecards alors bon voila mona vis une fois par semaine pour en surveillance ok mais pas plus en tout cas je t embrasse gros bisous a tres vite pour lire de tes nouvelles pas de stress et refelicitation
Si tu surveilles bien, tu ne prendras pas trop. Si possible, pas plus de 5 kg en tout.
Pour tes symptômes, idem, pas d'inquiètude.
Déjà, ton corps s'est déjà modifié à la première grossesse, alors les modifications ne seront plus aussi importantes et donc moins perseptibles.
Petite histoire : une collègue ne s'est rendu compte de sa grossesse qu'à 5 mois, quand son ventre a grossit. Sinon, aucun symptôme, et comme elle prenait une pilule qui ne donnait pas de règles, elle n'a eu aucune idée de ce qui se passait.
Tiens nous au courant trés vite !
Bisous