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vendredi 1 août 2008 à 10:2
quelque mois d'absence
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et oui de retoure et pas contente de mois je fait aujourd'hui 60,2 kg malgret des effort important je fait du sport tous les mercredi. le positif c'est que j''ai perdu un peut de ventre je suis un peut moins ballonnéé enfin voila un peut de mes nouvelle. au faite je sais pas si je vous ai dit mon copain m'a demandé en mariage je me marie l'année provhaine le 11 juillet 2009 donc j'ai tous juste un an pour perdre au moins 3 kg l'idéale serait 6 kg. bon gros bisous et à tres vite.
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qualité de votre diet du vendredi 1 août |
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jeudi 15 mai 2008 à 11:20
pas contente
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toujour rein perdu, le stree de mon boulot ne m'aide pas je grignotte à quatre heure donc pas bien bon, je privilégie les yaourt et les fruit mais de temps en temps un petit gateau!!!
bon j'espère que pour vous toute sle courrage est présent. gros bisous et bonne journée.
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qualité de votre diet du jeudi 15 mai |
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vendredi 9 mai 2008 à 11:31
pas contente
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beaucoup d'efforts mais tres peu de récompense. j'ai fait mes analyses de sang et j'ai toujours autent de cholestérol malgret le regime. je vais aller voire mon médecin la semaine prochaine. bonne journée à vous toute bisous.
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qualité de votre diet du vendredi 9 mai |
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vendredi 2 mai 2008 à 11:15
super!!!
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je suis contente mes efforts enfin commence à être récompensés. j'ai fait
de gros efforts cette semaine j'ai fait donc 4 heures de vélo dimanche
dernier et 1 heure mercred avec ma belle mère. deplus j'ai manger le plus
équilibré possible hier avocat avec des crevettes, ensuite truite en
papillotte et en dessert des fraises. préparé par mes soins. je suis super
contente même si se n'est pas grand choses mais sa fait du bien. je vous
laisse et vous dit bon courrage à vous resté motivée et je vous souhaite
une bonne journée.
bisous bisous
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qualité de votre diet du vendredi 2 mai |
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lundi 28 avril 2008 à 10:30
sacré week end
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dure ballade à vélo dimanche. 4 heures en tout mais bien 3heures de monté merci à mon copainb de m'avoir aidé car j'en avait plus que marre de faire de la montée. bon après toutes se émotions nous avons fait une partie de boules c'est les filles qui on gagnier les mecs trop bien. ensuite une bonne douche une bonne salade composé et au lit. malheureusement pas 1 kg de perdu, j'ai gagnier d'avoir mes régles un jour avnat avec la fatigue mais bon je reste motivée. gros biosus à vous toute et bonne journée.
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qualité de votre diet du lundi 28 avril |
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quelque mois d'absence 
