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Blog de nolwenn78
aide blog-
5ème jour publié le 24/12/2010 à 11:09
et voila l'approche du réveillon DUR DUR !!!!!! Je flippe trop ,j'ai perdu 3kilos (énorme en 5 jours pour moi). Résultats kilos perdu tel ment vite que j'ai très peur de les reprendre très vite . La motivation et la volonté sont la mais bon pas sure qu'elle fasse le poids pour ce soir et demain ,enfin on verra bien le tout est de ne pas culpabiliser .
Première limite donnée :écouter mon estomac et pas ma gourmandise
Deuxième limite donnée: pas d'alcool (sans alcool la fête et plus folle)
Troisième limite donnée : ne pas trop penser au régime pour pas stresser et profiter des fêtes
la troisième va être la plus dur lol !!!! mais je vais y arriver .........enfin euh !! On verra
Bonne fêtes a toutes et plein de courage pour vous pour ce premier réveillon .
(3) commentaires
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BISOUS
Pas d'alcool ca devrait le faire pour moi mais c'est vrai que connaitre la limite entre la faim et la gourmandise c'est durrrrrrr !
COURAGE (j'essaye de me motiver par la meme occas')
Et joyeux noel !