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mercredi 7 janvier 2009 à 10:49

Merci Aujourdhui.com !

Hier, j'étais apparemment à l'honneur sur le sîte ! Merci à toute l'équipe ! ça fait plaisir de ce voir dans les réussites ! Je ne sais pas s'il y a quelques mois j'aurais cru ça ! Ceci m'a entrainer une vague "d'amis". Disons que toutes, elles ont pleins de questions à me poser. Mais ce sont souvent les mêmes questions qui reviennent. Alors plutôt que de répéter 36 fois la même chose, j'en fait mon sujet d'aujourd'hui.

J'ai commencé mon régime il y a plus de 8 mois. Je pesais 90 kg pour 1m63. Depuis des années, j'avais essayé de faire à plusieurs reprises un régime. Sans jamais tenir... Puis un jour, au Printemps, j'ai eu le déclic. J'en ai eu assez du regard de certains. Marre des non-dits ! Des conversations avec ma meilleure amie m'ont reboosté. Puis un jour, ma fille m'a dit que je ressemblais à un boudin dans mon nouveau pantacourt. Là STOP ! Je me suis pas dit régime lundi prochain... Mais de suite !!!! Je voulais montrer à tout le monde qui j'étais ! Que j'avais du caractère et que cette force de caractère me ferait vaincre. En gros, je suis entrée en guerre...

Le premier mois fût le plus impressionnant en perte. Mais physiquement pas de grand changement. Un rythme de croisière s'est ensuite mis en place. A présent, je perd moins vite mais ça se voit ! J'ai repris un petit peu le sport. J'en fais 1 heure par semaine. Et chez moi, je fais tous les jours 100 abdos, des exercices pour les cuisses et des fessiers. Tout ça pas bien longtemps mais je m'y tiens chaque jour.

Je ne fais pas de régime particulier. J'ai juste repris une alimentation équilibrée : légumes et fruits à volonté, viande ou poisson le midi, ma part de fromage car j'y suis accro, des yaourts, des féculents en quantité raisonnable. Le soir, repas léger. Je n'ai pas de recettes particulières ! Personne n'en a d'ailleurs (je pense). On connaît tous la solution. Manger raisonnablement de tout en quantité intelligente. Enlever un maximum de gras de notre alimentation comme les viennoiseries, les gâteaux sucrés et salés. Mais comme je viens de le dire, ça, tout le monde le sait. Il faut quand même se mettre la réalité en face et ce dire qu'un régime s'est s'engager à vie. Et sans volonté, pas de réussite. Pour moi, je suis sûr que la motiation et la force moral c'est déjà la victoire !

J'espère avoir répondu à vos questions. Du coup, ça m'a permis de faire un retour en arrière et ça me motive aussi !

Je souhaite une bonne fête à toutes les Virginie du sîte ! (Bisous Vini ! )

 

  qualité de votre diet du mercredi 7 janvier
lundi 5 janvier 2009 à 9:22

Lundi...

J'ai repris mon régime depuis vendredi... Mais pas sans faiblir. Alors aujourd'hui lundi, je ressers la ceinture d'un cran ! 1,5 l d'eau et plus de craquage. Dès aujourd'hui, je m'y remet dur ! C'est maintenant ou jamais...

A partir de demain et ceci jusque fin mars, tous les mardis, je vais aller à mon stage d'assistante maternelle. Comme j'ai mon agrément depuis plus de deux ans, la convocation est arrivée. Depuis décembre, je m'organise pour mon loulou et Candice. Ils iront tous les deux chez la même nounou. Les parents de Candice étant d'accord bien sûr ! Ce stage dure 6h par jour pendant 10 jours. Et on y apprend quelques premiers secours, des conseils pour les relations de la nounou avec les enfants et les parents, la paperasse, etc... ça va être très intéressant ! En tous cas, j'espère... Donc dès demain, Vincent va aller chez la nounou que Mélissa a eu étant petite. J'ai aucun souci là-dessus, j'ai entièrement confiance. Seulement un peu les boules de le laisser. Une nounou qui fait garder ses enfants par une autre nounou... Pour Mélissa, pas de grands changements. Elle restera à la garderie de l'école. ça la fera rentrer juste un peu plus tard à la maison. Mais bon, elle n'a pas de devoir et le lendemain, ce sera mercredi !

Je ne passerai donc pas demain... Mais je vous dit à mercredi sans faute et à plus tard pour vos coms !!!!

 

  qualité de votre diet du lundi 5 janvier
samedi 3 janvier 2009 à 19:5

Tendresse...

 

  qualité de votre diet du samedi 3 janvier
samedi 3 janvier 2009 à 16:26

Extermination du sapin !

Je viens seulement maintenant car après une grass mat', une envie de nettoyage m'a pris. Mélissa m'a aidé et toutes les deux, nous avons enlevé les décos de Noël. J'adore installer le sapin dès début décembre mais une fois les fêtes passées, il faut que ça parte. En installant tout ça, on s'en apperçoit pas mais qu'est-ce que ça prend de la place !!!! Maintenant, je suis tranquille ! Et quel espace ! lol Il ne reste plus que les décos extérieures que mon mari s'occupera bientôt !

 

  qualité de votre diet du samedi 3 janvier
vendredi 2 janvier 2009 à 15:44

C'est reparti de plus belle !

Pendant les 2 dernières semaines, j'ai rechargé les batteries !!!! Le régime, c'est repartit depuis aujourd'hui... C'est du sérieux ! ça rigole plus. ça fait parti de mes bonnes "résolutions".

En 2009, je veux atteindre le but de mon régime. Comme vous le savez, je n'ai pas de but particulier... Mais ce que je veux dire par-là, c'est que je souhaite arriver là où je veux. Ce n'est pas un chiffre mon but ! C'est une silhouette. Alors pour le moment, je continue et 2009 sera là pour me guider vers mes attentes. Je sais pas si vous comprenez ce que je veux dire ! mdr

Avec ce chemin à faire, je souhaite prendre aussi plus confiance en moi. Et devenir MOI... La femme que je rêve d'être aussi bien physiquement que mentalement. En étant mieux physiquement, j'espère que je deviendrai celle que je veux être depuis toujours... Une personnalité enfouie, quelques part... Cachée dans mon coeur...

Et du côté sportif, je continue mes 100 abdos par jour ainsi que mes quelques mouvements de cuisses et de fessiers. Mais je suis en train de "négocier" avec mon mari pour qu'il trouve le moyen de rentrer plus tôt à la maison pour que je puisse aller courir. Le footing est paraît-il un sport qui fait travailler un maximum de muscles... 

  qualité de votre diet du vendredi 2 janvier
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