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Blog de nini02250

aide blog

  • la pesée
    publié le 06/03/2010 à 18:08

    pese personne jpg
     
     
     
     
     
     
     
     
    je suis déçu du résultat d'aujourd'hui , avec tout le sport que j'ai fait cette semaine et ne perdre que 400 grammes .
     
     
    ça me démoralise complètement 
     
     
    je crois bien que je vais changer l'alimentation ,
     
     
    salade broco1 jpg
     
     
    je vais me remettre à mes salades composées, et malgré tout à bouger.
     
    le soir , ce sera soupe et yaourt un point c'est tout.
     
     
     
     
     
     
    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
     
     
    bon maintenant je vais aller faire mon
     
    repassage couleur jpg
     
     
    mais je n'en ai pas autant que ça,
     
    repassage JPG
     
     
    et en même temps , il faut que je surveille le manger de mes hommes.
     
    :::::
    au programme
     
    :::::
     
    rôti de porc dans l'échine en sauce , avec champignons oignons et arômates
     
    :::::
    accompagnée de pommes de terres cuites dans le jus
     
    :::::
     
     
    une crème à la vanille
     
     
     
    img 1371 1 JPG
     
     
    et
     
     
    22458312 jpg
     
     
    et
     
    creme a la vanille 01 jpg
     
     
    pour mes hommes rien n'est trop bon,
     
    !!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
     
    et pour moi ce sera une soupe de légumes,et un yaourt accompagnée de la fameuse bouteille d'eau.
     
     
    Soupe Legumes jpg
     
    avec
     
     
    yaourt jpg
     
     
    et la fameuse
     
     
     
    eau jpg
     
     
    !!!!!!!!!!!!!!!!!
     
     
    allez les filles je vous embrassent toutes,
    à lundi.
     
     
     
     
     

    (3) commentaires



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  • laetilajoie 
    publié le 06/03/2010 à 21:55
    Coucou Nini,
    si ta balance ne te montre que 400 grammes de perdu,ne sens tu pas dans tes vêtements que tu t'affines? Car comme tu as fait pas mal de sport,tu t'es peut etre tout simplement un peu plus musclée et affinée sans pour autant perdre du poids puisque la graisse est devenue muscle? J'espère que c'est français ce quej'écris,lol.
    Bonne soirée,gros bisous, ne perds surtout pas courage et n'oublie pas "une pour toutes et toutes pour une";-))))
  • nini02250 
    publié le 06/03/2010 à 20:35
    merci ma belle de me remonter le moral, je vais donc poursuivre mes efforts pour voir le résultât la semaine prochaine.c'est vrai que le programme me plait bien , je n'aimerais pas faire machine arrière , alors je vais rester positive.merci encore et je te tiendrais au courant de l'évolution.gros bisous à+
  • floranima1 
    publié le 06/03/2010 à 18:38
    ma choupinette non ne change pas ton alimentation tu as oublier un détail très important ma belle le muscles pése plus lourd que la graisse et avec tout se que tu as fait tu tes muscler donc ne te restreint pas sinon tu vas faire tout l'inverse et ton corps là vas se venger et faire des réserves se n'est pas le but !!!
    mange équilibrer et de tout et perd doucement mais définitivement !!!!
    penses y ma bichette se serais dommage de prendre une tel décision alors que tu te muscle ;o)))))
    tiens moi au courant ma belle mais réflechie bien !
    je te fait un énorme bisou ;o******

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