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Bonjour !
Blog de ninanina
aide blog-
rien de spécial publié le 26/09/2007 à 12:57
j'ai eu mon rdv hier avec le diet... rien de particulier, sur sa balance, je n'avais pas perdu... et chez moi 1 kg en moins à ne rien comprendre... rien en centimetres... décevant...
il m'a filé un programme à suivre...pas bcq, de changement par rapport à ce que je faisais déjà..
a suivre...(3) commentaires
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le perte n'est pas flagrante... rien pour l'instant qlq grammes...c'est une hygiène du style, ne pas manger de pain, si dans ton repas tu as des pates ou des pommes de terre... 1 patisserie par semaine et pas +, mesurer l'huile...je ne pèse pas les aliments, je regarde une 1ere fois et après c'est bon...1 seule fois par jour viande ou poisson, pas de surimi du style le soir en salade..., pas prendre de fromage si déjà proteine au repas.. voilà, je le revois le 18/10... je vais voir si progression ou pas et vous ???