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Bonjour !
Blog de ninanina
aide blog-
super..enfin ça vient pour vu que ça dur publié le 13/09/2007 à 09:46
ce matin bonne nouvelle, j'ai perdu 1 kg... sport hier, de nouveau ce soir, samedi.
la motivation est là. j'ai suivi les indications. et ça à l'air de marcher... je continue...mon alimentation Petit-déjeuner : idem hier Déjeuner : ratatouille, yaourt + fruit + 1 gateau Goûter ou snack : rien comme d'hab Dîner : salade verte, haricots yaourt + fruit Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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mais c'est le week-end qui arrive et je vais me faire des plats raisonnables, aller au sport samedi... petite balade dimanche pour ramasser qlq mures.. je veux bien qlq passages de ton livre. mais je pense l'acheter, j'ai vu qu'il était à 5-6 €en livre de poche...
et toi quoi de neuf ?
Pour le livre , ce que cela apporte; une vision positive, un langage positif, et surtout une manière positive d'avancer quelques soient les les eceuils.
Des que j'ai le temps, je vais mettre sur mon blog des passages du livre, et le premier, c'est "securité et prise de poids"
Alors à plus Passe une bonne journée et encore bravo .