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Blog de ninanina

aide blog

  		• décision prise...
    publié le 11/09/2007 à 09:41

    la semaine de congés m'a fait prendre conscience qu'il fallait que j'agisse rapidement... la rentrée... un changement de poste début octobre... c'est décidé... dimanche, j'ai fait le tour sur internet des dieteticiens qui se trouvaient dans mon coin, et hier après midi j'ai appelé celui du point du jour... j'ai rdv ce soir à 18 h pour 1 h 30 de rdv (30 €) bilan ... pas de médicaments pas de sachets proteinés etc... je vais voir ce qu'il me propose... et ce qui m'a plu, c'est le suivi... enfin !! un qui le propose... toutes les 3 à 6 semaines suivant les personnes..... les rdv suivants sont à 25 € pour environ 30 min. maintenant je verrais ce soir, mais celui ci m'a semblé + sérieux que celle que je voyais à Tassin (Moiroux)... je vous en donnerai des nouvelles pour celles qui pourraient etre intéressées...
    àsuivre.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : idem
    Déjeuner : steck haché, ratatouille, yaourt 0% + salade de fruit
    Goûter ou snack : 0
    Dîner : ratatouille salade verte, yaourt + fruit
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • ninanina 
    publié le 12/09/2007 à 11:50
    et bien, j'ai été très surprise, enfin quelqu'un qui a pris du temps environ1 h 45... avec prise de mesures, mes habitudes, questionnaire... etc... très complet. il m'a proposé de changer déjà dans un premier temps qlq habitudes alimentaires (pas grand chose)... on se revoit dans 15 jours, il va me preparer un programme. il ne parle pas de régime mais hygiene alimentaire... maintenant je vais voir ce que cela va donner... avec lui on perdrait environ 1 à 2 kg par mois... j'en ai en gros 7-8 à perdre... son programme dur environ 3 mois 1/2... puis petite coupure pour voir l'évolution et si besoin je retourne le voir... je vous tiendrais au courant, mais j'ai été relativement contente. A suivre...
    tu es d'où ?

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