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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
A FOND CETTE SEMAINE publié le 30/05/2011 à 07:25
Bon ALLER
cette semaine
Je me ma joue A FOND
Je veux perdre 1 kg
Aujourd'hui lundi
Duplex cette après midi sa fait 2 lundi que je n'y vais pas
Mais avant tout
1 H de gym danse abdo fessiers bras tant pis si j'ai mal partout
je prendrai du dafalgan et puis s'est tout
Ayant mangé du gateau coco hier aujourd'hui midi se sera
2 oeufs dur sans le jaune et des légumes et ce soir vu que je rentre tard
se sera léger voir juste une banane
ALLER ON Y VA ON REUSSIT
Bisou bisou à vous Bonne semaine
La fete des mamans
je l'ai passé au boulot du soir
mais j'ai mis une belle robe comme si j'allais faire la fete
J'ai eu des bisous sms de mes deux fils et un cadeau
J'ai mangé à l'hopital une part de gateau coco
Voila Bon maintenant
SERIEUX JE VEUX ETRE A 59 KG
mon alimentation Petit-déjeuner : JO café pain beurré yaourt Déjeuner : 2 blanc d'oeuf sans le jaune des légumes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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je n ai plus de tes nouvelles
j espere que tu vas bien et bravo pour ton palier des 59kg
bisous
Tu as eu l'humeur chantante toute la journée !
Moi j'ai joué sur l'ordi !!!
Gros bisous passe une bonne nuit.
Je t'envoie plein de courage pour cette semaine qui pour toi va être légère !
Moi, tout les jours je dis demain, j'en ai marre !
Aujourd'hui mardi je suis partie de bon heure avec les chiens, une bonne ballade dont 40 mn de marche.
Plus tard à la mer avec le boudin rose fuo qui n'est pas assorti à mon maillot !!!
Il me permet de faire plein d'exercices avec mes petites jambes !
Je n'ai pas dit fine !!! petite !!!
Bisous