Voilà  une semaine que j'ai arrêté de me focaliser sur le REGIME...

et comme par magie moins 1kg... mais je suis bcp moins sur l'ordi aussi à la place j'essaie de bouger. bon j'avais du ménage à faire ok... mais maintenant.... quoi faire? pas facile ave cmes loustics...

je reste positive je ne me stresse pas.... et maintenant je râle moins quand mes hommes laisse trainer... c'est pas que je suis fataliste .. je continue à leur rapeler de ramasser leurs affaires mais pendant que je fais et refais les mêmes choses .... je bouge...

voilà et puis j'ai décidé de faire un peu d'économie alors les repas c'est à la maison.... fini les snack et

voilà des mois que je ne suis plus venue. en effet, j'ai suivi le programme de Jean michel Gurret... un programme super avec une technique qui mérite son attention mais je bloque...

alors j'ai décidé d'arrêter de me torturer .... car mon amincissement (enfin ce que j'essaie m'obsède et je n'y arrive pas) n'a pas été très fructueux...peut-être que je reprendrai le programme un peu plus tard... après tout je peux continuer aussi à pratiquer puisque j'ai tous les éléments en main...

mais bon je considère ce blog comme mon petit journal intime dorénavant... il y aura encore bcp de questions et de notes sur mon obscession (MINCIR) mais une chose à la fois

DESOLE POUR CES MOIS SANS NOUVELLES;

des hauts et des bas. reprise du sport, des crises de boulimies alternées avec des période d'alimentation saines.

c'a na pas été facile.

mais je suis déterminée à me reprendre en main... alors à bientôt

coucou,

non je ne vous ai pas oublié mais maintenant que mon horaire et complet et qu'il y a eu la rentrée des classes c'est chaud chaud... débout 5h30 pour être sur que tout soi en ordre pour les 1er arrivant parfois à 6h30 et que les affaires pour mon grand aller à l'école aussi.

enfin, cote régime je reste motivée même si pour l'instant je joue au yoyo et qu'après 2ou 3 jours sains je retombe dans mes travers...

parfois, je ne me comprends pas....

voilà, je dois vous laisser et oui déjà...

mais à plus tard

promis

un coucou rapide, c'est un peu difficile ces jours ci mais bon ... j'essaye de resister même si je n'y arrive pas tjrs...

j'en ai Marrrrrrrrrrrrrrrrrre.... pour je ne peux pas tenir plus de 4 jours....

bref je vous laisse, je n'ai pas envie de vous plomber le moral...

à plus

hello,

j'espère que vous allez bien malgré le temps d'automne... moi, ca va super...

je n'ai plus bcp de temps pour venir vous voir mais la pensée y est.

sinon coté régime ca va super... presque plus de grignotage, j'arrive à ressentir une certaine sasiété... dingue je ne me souvenais plus de cette sensation...

sinon je continue mes rondes énergétiques presque chaque matin... l'EFT... bon je m'y mets mais doucement... mais je suis sur la bonne voie... personnellement je trouve le programme de JM gurret super.

un petit passage, voilà tout va bien malgré la petite crise d'hier midi... mais bon aujourd'hui est un autre jour.

je fais tjrs ma ronde énergétique chaque matin, cela devient un rituel...même mon fils d'1an et demi le fait avec moi...

sinon que dire... cette semaine dure dure avec tous ces marmots... mais je m'adapte du coup c'est un peu plus calme...

la semaine prochaine un petit nouveau 2mois et demi... oulala

bonj'y vais j'ai du ménage à faire pendant que les loulous ont encore à la sieste...

hello,

et oui, pour la ènième fois, je reprends un programme minceur.

j'espère que cette fois-ci c'est la bonne (je dis à chaque fois cela)... mais cette fois ci c'est la bonne...

j'ai eu un passage à vide où tout me semblait difficile. d'ou ma petite pose, et puis un peu de vacances avec mes hommes...ect

j'ai repris à Zéro le programme de JM gurret.

et aujourdhui, cool tout va bien.

en fait depuis ce We je fais ma ronde énergétique et j'ai bien l'impression que je suis plus en forme. cela accompagné des enregistrement... je suis motivée...

<

hello,

juste un petit mot rapide,

je suis de retour après c'est 15 jours de pose dans mon programme minceur...

j'ai pris 1kg, normal, apéro et glace 1jour sur 2...

j'essaie de reprendre pour éliminer mes kilos mais c'est très difficile...

j'en parlerai plus tard...

pas  le temps de visiter les blogs ... j'espèren demain...

bisou à toutes

non, non, non , je ne vous oublie pas...

mais c'est la folie en ce moment, je cours, je cours et  je cours...

oui un peu de repos s'impose, j'espère bientôt...

sinon le We dernier était super... diner en amoureux samedi et dimanche au zoo à Lille avec les enfants... trop cool, pas de stress.

et puis retour à la réalité, alors que normalement mon mari devait être en congé... et bien non, il a du aller finir 2 chantiers... et pendant ce temps là... moi c(est grand nettoyage dans la maison....je suis toujours fatiguée, un