J'ai perdu 3 kg en 1 semaine sans frustration et je continue !!! bon sourage à toutes et à tous !!!

Je m’appelle Oriane et je suis thérapeute . J'ai 2 filles . Mon problème rétention d'eau et cellulite avec une mauvaise circulation sanguine dues au fait d'une activité sédentaire . J'ai commencé à palier à ça . Je fais du yoga tous les matins 1 h depuis 1 mois et commencé depuis 1 semaine1 régime à base de protéines et légumes à volonté et boisson au citron pressé comme starter cela marche ! Je vais le faire encore 1 semaine à 2 semaines et commencera une période de transition et stabilisation où d'autres aliments styles fruits et pain seront ajoutés petits à petits .... C'est important d'être booster par une dynamique de groupe!!!!