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Blog de nayir

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  • Je m’appelle LILYA
    publié le 31/10/2009 à 13:10

    Je  me suis inscrite en octobre 2009 mais je n'ai pas été très assidue sur le site! Aujourd'hui je souhaite perdre 10kilos d'ici cet été et j'ai préféré démarrer fort afin de me donner du courage pour continuer!Cela fait maintenant 13 jours que je fais le régime dukan j'en suis à la  2éme phase du régime et je n'ai pas trouvé ça difficile! En ce moment j'alterne 1 jour PP ET 1 jour PL et je ne souffre pas de faim! J'ai perdu à ce jour 3 kg! C'est un bon début et je persévère plus que jamais car j'en ai assez de faire le yoyo!!!

    J'ai décidé de maigrir pour de bon et de ne plus regrossir en suivant une bonne hygiène de vie par la suite!. Je suis



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