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Blog de nathiou
aide blog-
4 ème jour publié le 16/04/2009 à 10:34
coucou !!
ce matin la pêche !! j'ai commencé par 25 mn d'endurances suivies d'une série de 15 pompes, 15 abdos et des rameurs puis de gainage !
plus que deux jours avant la pesée, j'espère ne pas être un fardeau pour mon équipe..... le soucis c'est que comme j'ai repris un kilo pendant le we de pâques, j'ai peur de ne pas avoir perdu par rapport à samedi dernier... je m'en excuse d'avance auprès de mes amis de tournoi !
Temps gris et pluvieux ici, brr en plus il fait pas super chaud... j'espère que le temps va vite se remettre ! surtout que samedi je pars une semaine dans les Alpes, il serait bon que le soleil montre son nez....
Je rajoute 25 mn d'endurance cet après midi ! héhé
Gros bisous à tous et bonne journée !! et surtout on n'oublie pas, on ne lache rien !! guerre ouverte !!
mon alimentation Petit-déjeuner : pain thé 2 pts Déjeuner : filet mignon de porc, endives, pates, comté 8.5 pts Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tu es interdite de telle parole! Non mais oooooo!
Biensur que non tu n'es pas un fardeau!!
Allez on se remotive et comme tu dis on baisse pas les bras.
Bisous bisous
Tu verras samedi Mme Balance sera gentille avec toi j'en suis sure! Les efforts payent c'est certain!!
Continue !
Bisous
Chris