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Bonjour !
Blog de nathie05
aide blog-
repas dietetique publié le 02/11/2009 à 13:59
Bon et bien voilà nouvelle semaine et avec ca application des bonnes resolutions à savoir faire des repas dietietiques. J'essaye la methode Cohen je vais bien voir bon ce ne sera pas à la lettre car j'aurai 2 repas chez belle maman!!! mais je vais faire au mieux. Cours de fitness à 15 h on va encore travailler le cardio je pense.. Bonne semaine les filles... Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café 3 biscuits Déjeuner : carottes et tomates avec jus de citron et persil, hotdog de courgette c'est à dire courgette avec jambon blanc et fr blanc passée au four, 2 clementines 1 tr de pain Goûter ou snack : 1 pomme avec de la cannelle Dîner : 1/1 pamplemeousse, 1 petit steak haché fondue de poireaux, 1 bout de fromage 1 tr de pain complet une compote. Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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TU as l'air bien motivée!
Cohen est un bon régime i parait!
Bisous